自從分手之後到現在已經有三個月了
我還是沒食慾...
有時候甚至是會餓但是沒有把食物放進身體的慾望
然後即使買了東西來吃也總是吃了幾口就吃不下
老實說感覺人生有一點黑白?
以前食物會帶給我快樂但現在完全不會
想到要買東西來吃還要咀嚼跟處理垃圾只覺得好麻煩
現在情緒低落的時候也不知道該怎麼辦
以前都會暴飲暴食或吃點甜的來安撫自己
但現在這完全沒用...
(而且老實說甜食讓我有點噁心)
但是除此之外我算是蠻正常的吧
每天運動兩個小時
睡眠也算正常
情緒會起伏但也沒有一直卡住
各方面看起來好像都往好的方向
...但這樣真的沒問題嗎?
註：我現在沒在吃藥看醫生

以前醫生跟我說，人遇到問題情緒低落是正常的，如果憂鬱的太長，影響到睡眠和生理，再來看醫生喔

聽幾首悲傷的歌來發洩

會過去的喔 是正常的寫日記、大哭一場，好好睡覺