[閒聊] 減肥好難 gagagaga PTT批踢踢實業坊

作者: gagagaga (肥瓜) 2023-09-08 14:20:31

最近天氣越來越冷了
在台北家裡已經要穿薄外套
越冷越想吃暖暖的東西
之前認真減，體重一下就下來
今年一樣認真，體重持續撞牆，該去找醫生驗血找出原因了QQ

作者: hansinell (辛爾) 2023-09-08 15:22:00

淚推，我也是減肥變得好難好難以前少吃就可以瘦，現在少吃加運動，費盡千辛萬苦，根本瘦不下來，真的好痛苦

作者: ninjamaster (神魔之狗) 2023-09-08 19:14:00

我現在減肥進度也停滯好久了…剩3公斤要減一直給老子停著不動 -_-

作者: gagagaga (肥瓜) 2023-09-08 19:53:00

不知道是不是因為藥物的關係QQ之前看身心科有醫生會強調他開的藥不會胖，突然有點懷念他

作者: qien (:[) 2023-09-09 04:30:00

基礎代謝量下降也有影響，肌肉重訓是最累也最有效的方法

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