這兩天憂鬱症發作
各種痛苦 但我還是去上班
而且撐到下班才去急診打針
後來又從台北馬偕轉診到淡水馬偕
（因為精神科醫師都在淡水值班）
回到家後
家人想試著幫我找出原因
但我也不曉得
就是星期四晚上睡不著
腦袋開始出現想自殺或自殺的念頭
後來真的受不了
才起來吞了14顆藥
（現在被禁止割手）
隔天去上班也是無精打采
同事說我的臉臭到可以聞到屎味XD
不過還是有完成工作
想請問大家
發作時是否真的都有原因？
或者有時候就是沒來由的憂鬱呢？

不一定有原因 所以才叫症有時候一整天都很順利歡樂 但卻會突然發作

狀況還行的時候 不妨可以寫看看日記或過去的回憶錄有助自我認識更深的自己 以及過去遺漏掉的自己當然有時候想起來會更痛苦 但有時候則是有助理解當下及過去然後與之諒解或揮別或面對處理 封存等等~

版標季節性憂鬱

原來如此 我一直以為有原因（畢竟家人一直要我找

單純是憂鬱症應該就是病啊,高興也不會高興到哪但別人的小低潮(也許-3分)可能是我們的負100