被勒令要收拾不然就要怎麼樣怎麼樣
整個焦慮到睡不著可是又沒辦法動
已經好長一段時間都沒做成一件事
日常也停擺了
好難讓家人理解我的狀態
我還是想整理的
但是每天做到的事大概只有燒水，用烤箱或電鍋做大鍋菜飯或叫外賣
餵食寵物
打掃貓砂盆
今天就十月了，怎麼辦

能理解 就像每天只能開走操場 也走不到一圈 偶爾頂多一圈也許你有被累積的事情雜事小事中大事情累積的太多?

蛋黃哥～

又或者是有過前陣子必須被迫處理一些自己不想處理的大事造成自己原本的事情一直被延後或者一直不順 乾脆累了停擺多多休息吧 作息盡量調回能讓自己睡好 好睡 不被人吵的作息有時瘋狂 好幾天 四五天以上 別罪惡感的就是累了就睡起來就做做 不會讓自己有壓力的其他事 暫時不要面對~通常過幾天 壓力就會慢慢緩解 緩降 聽些舒服的歌 等等~