我很感冒一種說法：想想XXX吧，至少你還有〇〇〇
「比上不足比下有餘」是種簡單粗暴勸慰人快樂起來的手段
所以人只能從比自己差的人身上尋找優越感及存在的價值？
那比你差的人又該去跟誰比較呢？
這種食物鏈式的階級感 真的能安慰到人嗎
我不好就是不好
我不需要你告訴我誰比我更差 所以我應該知足
每個人的狀態與經驗都是獨一無二的 不該被比較
也不該被評斷該差到什麼程度才有憂鬱的資格

每個人都是獨立的個體，我討厭被打分數，被比較。自己覺得好，那才是好

對方釋放出溫暖善意 感受這個溫度就好。不要糾結文字話語 這邊輕 那邊重 等同於框架

樓上兩位講的都推 另外覺得想起那種話其實類似一種反思法因為我們內心自己的痛苦的確有些是自己內在思維的自己比較所以這種反思法 類似 提醒我們自己 不要等失去了才開始覺得後悔想珍惜 (儘管覺得當下的一切是不怎麼好的時候)但其實每個人都大部分都有經歷過 經歷改變思維改變的時候所以會講那種話 其實是經驗 但是又看起來有點像風涼話然後 大家因為無法了解真正的你當下到底擁有什麼 還是說會有感覺也不知道你是否已經一無所有了 但是也又真心想安慰人 所以會講出這句很基礎的安慰話 但這話有些人行的通有些人行不通另外想起 那種話 其實也類似 家家有本難念的經當人能理解其他看似風光但是卻也類似痛苦的人時 就會覺得被理解 被同理 被感同身受 不會覺得很孤單比如有些剛升上去有錢的職位的科技業年輕副區經理年紀要老不老說年輕也不年輕 在公司苦幹十幾年終於升遷薪水終於翻倍但好死不好才發現新職位工作內容跟屎一樣比以前覺得已經很累的普通工作 多了兩倍工作量但是房貸有了小孩有了 每天被工作佔滿 老婆整天吵架自己除了工作也幾乎沒時間處理家庭更沒時間有自己的事情這時候他就想起 以前廢廢的薪水不高 能在麥當勞閒晃一坐一兩小時那種自由的日子 然後離職?房子會被收回去房貸白繳 可能老婆還要離婚之累的 每天覺得好像想哭但又好好像不是想哭 而是想其他不好的心靈黑暗幽暗方面的事情就不說想什麼了 以上不是說我拉 但應該是很多科技業的人的心聲真實寫照(儘管他們也還不是高薪小主管)所以 當人有類似的環境變遷 心境變遷的經歷就比較能接受~或者說難過但也還是要往好的方面想 不然心境會更鬱結