週日打掃
丟垃圾
處理超市外送分裝
deep cleaning
清洗收冷氣
更換玄關燈泡
擦窗戶
擦過掃地機器人掃不到的地方
(掃出一隻死掉的小強
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊)
貓貓在旁邊打呼
羨慕嫉妒恨
XDDDD
…
離開後倒是有件事顯著改善
想來壓力浮動大幅降低
皮膚從沒這麼穩定過
想起來固定做醫美那陣子覺得真是浪費錢
上看五位數米金改善程度也只是問號
還不如處理壓力源
現在只剩每個月固定做微針
…
客廳不放音響都不想去客廳做事啦
...
下週的展覽算近
雖然累一點但可以當天來回
車票也不貴
但上次去的印象普普通通
想很久還是沒很有動力
芝加哥的空間比較大好很多
不過更想去慕尼黑就是。
Tannoy本來就是寬鬆路線的叭
適合爵士或流行
要節奏明快清晰電子/搖滾/金屬選這家是在搞笑?
看名人散步穿勃肯
就穿去打籃球?
崇拜權威也不是這樣
至少先看一下自己的路線跟名人一不一樣再說吧
...
訪問裡提到練習
以前的我可能很難理解
現在就能體會那是什麼意思
記住那些好的時刻
提醒自己那些你希望想要的狀態和感覺
那些是自已不想要不希望的
不好的時候給自己時間空間
但設下界線 然後試著調整打斷
(正如對別人需要靠自己建立維持界線一樣
對自己也是同樣道理)
就像常見的摔斷腿比喻
問題到某個程度之後
也是得復健 重新學習走路
復健一點也不輕鬆
很痛 很辛苦
但越不試著走
結果就是越不能走
因此 無法行走的情形
並不"只"是因為"最初"摔斷腿而已
一但超過界線得試著用不同手段方式去打破轉移
不容易
可是任何嘗試即使失敗都比沒嘗試來得好
方法百百種
沒辦法起床 可以認真梳頭髮
沒辦法勵志 可以玩手遊
做什麼不重要
重點在打破改變原本的狀態
喜歡訪問裡說的
當然不是每次都會贏
沒關係
因為直到真正告別那一刻之前
都永遠有下一次。

後面的練習真是好重要的提醒 感覺自己傷口好後一直困在復健 推推QQ

五位數美金作醫美這領域我不懂，我聽說過美貌要花很多時間金錢維持但我沒想到這麼貴是我不懂