在這裡潛水了一陣子，還沒發過文
想說還是附個自介好了～
藥齡1.5y，已停9個月；
主訴是社交焦慮及公共場所的恐慌，吃的則是SNRI類的anti-depressants。
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當初用藥時雖然情緒穩定（低迷）
但經過換藥及各種副作用摧殘，讓我感覺弊大於利，所以強壓著還沒痊癒的心靈，強顏歡笑
著跟醫師討論後停藥了（23.03）
原本是說會繼續在諮商那邊乖乖配合治療
但下半年換了工作，逐漸無法負擔諮商費
遂要求結案（23.12）
現在回過頭來看看，好像做錯了什麼。我的心理健康越來越糟，每到週末就盈滿空虛、自責
、內耗等情緒。主日要嘛面對社交壓力到現場、要嘛承擔自責壓力在家閒晃。（好像沒有上
教會的選項了XD）
反應到我的潛意識，就是夜晚時常做惡夢，時常夜半無意識呻吟；平日白天難以集中精神工
作＆面對職場（現職高度遠距的特質，讓此情況更加嚴重）。
還有縈繞心中的自殺意念與自殺假想。好想消失，好想徹底粉碎自己的所有思想與意識，好
想抹去自己在宇宙內的存在。反正我也找不到存在的價值與意義（同時還自稱是基督徒呢）
在無需早起（明明有主日啊…）的週六深夜，我卻難以入眠。
好疲憊，一個人拉著自己活著真的好累，可是我好害怕回到過往吃藥的日子。