[閒聊] 正念音樂 ProfessUX PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 正念音樂

作者: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 00:14:57

最近發現 solfeggio 這個名詞
傳說中的聖歌頻率
就去試了 396 417 528 … ～ 963 hz
各個頻率的音樂
突然覺得心思變得好正念
但是 YouTube Spotify 上的音樂良莠不齊
要花很多時間去找跟自己有共鳴的音樂
憂鬱症大爆發時我會再來試試看
這些音樂到底有沒有用
先推薦給大家
心情不好可以試試看
有時候沒用是他音樂不好
要試很多
我也還在試

作者: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 00:32:00

我不喜歡 YouTube 上的感覺都是 SEO 不是精心製作的音樂

作者: pinpo (孤獨患者) 2024-01-06 00:51:00

我聽篝火的聲音就會覺得平靜～

作者: qien (:[) 2024-01-06 05:49:00

我想到我媽把正念錯誤認為正向的念頭，有夠荒謬搞笑智障

作者: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 12:03:00

正念不是快樂是種專注覺察當下不會過度煩惱未來通常要正念都是找alpha波之類腦波同步但同時具有腦波同步+ Solfeggio 的音樂蠻有效的

作者: Llingjing (冷劍塵) 2024-01-06 13:33:00

我也喜歡篝火，天熱時喜歡溪水或風鈴聲

作者: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 14:43:00

很正念可能引起誤解以為我很快樂其實不是我只是不知道怎麼形容這種專注清明活在當下的感覺

作者: qien (:[) 2024-01-06 14:44:00

正念就是p大說的這樣唉

作者: ProfessUX (Professional UX) 2024-01-06 14:48:00

起初我覺得騙人因為YouTube上的音樂聽起來都一樣

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