聽一個 podcast
他說
Stop searching for motivation
Be consistent
意思就是
不要等到有動機出現才做事
不要去尋找做一件事的動機
成功的人靠毅力 不是靠激勵
唉 雖然覺得好像是對的
但是做起來 談何容易
在沒有任何正向獎勵的狀況下
單純吃苦
正常人 可以堅持持續做一件事多久呢

慢跑就是 看起來像吃苦 其實是在爽

年輕的時候以為可以去矽谷創業 每天都清晨就跳起來 經歷現實的重擊後 …

我1994年開始每天跑步 真的很爽 生病後就跑走各一半

佩服你的毅力和能力 我有時候會喝酒躺平 但是要面對高壓的每一天 除了用力跑步 吃藥 操到掛 我也不知該怎辦

可能心要柔軟一點 供參考

意志力是有限資源 尤其對我們 超級有限 要精打細算...

稚气乂心態軟卍