想請問大家，關於自傷是一件不負責任的事情嗎？
和先生討論到這個話題，我說這真的沒辦法控制，腦袋裡都是那個渴望的畫面，他說我對
家庭不負責任。
我說這和抽煙不是一樣，一樣無法控制的傷害自己，不是一樣對家人不負責任嗎？
他說我要和他吵架。
他要我去問問人，對於自傷這件事的看法是不是和他說的一樣。
請大家給我一點建議，謝謝

我自傷也抽煙 都是種渴望 抽煙能緩解自傷慾望

我和他說自傷會增加腦內啡，所以會成為一種上癮的依賴，他反而生氣，我不理解他生氣什麼

我覺得都是一種強烈的渴望 對鬱期的人來說 感覺就像想抽菸一樣地強烈 只是渴求的東西不太相同

認同，所以被罵了覺得不能理解

那是生病，但若經過藥物治療後，也要慢慢走出自傷的循環中才好。

剛開始進入自傷的狀態中，及難以停下，又難告訴家人（家人會生氣），不知道該怎麼處理比較好

就是要配合藥物，有病識感的來治療。

是一種癮/生病沒錯。癮本身確實非常難控制(不過跟”沒辦法”覺得是有點落差)，但尋求專業協助/配合治療是可控的部分推樓上

生病+1

不能理解為何為不負責任。還活著難道不是正在盡他所謂責任嗎？如果他說會心疼我可以懂，不然和家庭責任有什麼關係？不要把看不順眼包裝成責任這種冠冕堂皇，和那些說自戕是不負責任的說法一個樣。保持髮膚健康完整是義務的話，難道減負心理壓力就不是嗎？孰因孰果、孰輕孰重要分清楚。好像他人看得到你身體的傷口，那是具體的，他們因此感到不舒服；內在的不平衡卻虛擬的，他們不用直接面對就選擇視而不見。說到底就是一種病，試問家庭成員生病了他的責任是什麼？假如是照顧包容，那心理疾病為何該有不一樣理論？

不是不負責任 。你被世界傷害了，但善良的你沒報復世界，但是你的心需要出口，所以你自傷了。 你要想著你的心會慢慢減少傷痛，慢慢你會舒服一點，然後就不需要這麼常自傷了。去刺青也是轉移注意力的方式。

我高中打耳朵可能也是一種很不滿的情緒抒發，謝謝i 大

搞不好是他覺得自己有責任讓你不自傷，繞了好幾圈投射到你身上吧