我本來就有足底筋膜炎 結果今天下課的時候 阿奇里斯腱劇痛 蹲下來沒辦法走路
大約痛五分鐘吧 又好了 但回家不放心 還是貼了一條根痠痛藥布
我第一次遇到痛點會轉移的 本來是在足弓痛 現在移到阿奇里斯腱
還有昨天下大雨 有稍微感冒 買了伏冒熱飲吃了 希望睡醒來 小感冒就好了
今天病房有學員弄丟七天份的fm2 結果整個病房大搜查 還是沒找到
秋英姐很衰 一下子機車鑰匙弄不見 一下子鑰匙又弄不見 我覺得她要去祭改一下
前天他摩托車才搞丟 後來才找回來 我覺得她記憶力需要補強
運勢也要去改改
謝謝收看

第二個鑰匙是藥 藥弄不見

3.14 3.14 拍拍

可能可以有個修養規劃 在家運動 比如仰臥起坐或手臂舉重?讓自己腳痛完全好半個月再重新開始 以免舊傷未好復發

謝謝ww 大