最近精神惡化很嚴重
每天焦慮恐慌失眠
腦袋裡的兩個矛盾是一樣重的
我卡在這個矛盾
人生完全無法往前走
每天焦慮恐慌失眠到天明
灌再多的藥都無法使我短暫解脫
經常在某一刻突然覺得
我受不了了
我真的受不了了
我受不了腦中要撕裂我的兩個相反的念頭
我快要撕裂了
是不是真的要精神分裂
兩個念頭是相反的
但那都是真的
沒有哪一邊比較不真
我沒有辦法做任何事
作息飲食完全失控
我真的受不了了
每天活在這種分裂感
我真的受不了了
是不是只有結束自己
才能結束這種讓人抓狂的自我分裂
連這個都好矛盾
要解決矛盾的方法是讓矛盾的根源消失
而我就是矛盾的根源
所以我的自救就是自毀
想到這裏我又要瘋了

怎麼回事呢這樣壓力很大耶請問和環境有關聯嗎

多多少少，謝謝你的推文：）

願意的話，鼓勵你多說說我也想聽