跪在床上對自己懺悔
想哭卻一樣哭不出來
雞湯聽多了真的沒有意義
我：「沒關係，我看過的書和文章夠多了」
卻被對方說：「我也不想再講了，妳自己有自己的想法，旁人的關心聽不進去，自己害怕
什麼的就自己面對吧，自己想辦法克服」
...........。
可是，如果那些雞湯話有救
我早就不需要再示弱或掙扎了
光是和陌生人對話
就耗盡了我所有的社交能量
我背著極大的罪惡與黑暗
在這世界苟且偷生
*
當這個病症，並非看得見的身體殘缺或生理損傷，而是由家庭、社會環境、大腦分泌等多
重因素交織出的心靈黑洞，除親歷相似受苦歷程外，常人難以感受並理解，到底何謂精神
疾病，以及要用什麼方式與生病的人溝通。
從一般的生活經驗出發，理所當然的正向話語便成為最常見的表達關心的方式：不要那麼
晚睡，可不可以早一點起床、不要喝咖啡、不要喝酒、裙子不要穿那麼短、不要想太多，
可不可以聽音樂放鬆、運動爬山散心、跟朋友聊聊天 應該怎麼做、不該怎麼做，無止盡
的祈使句。
「奇怪的是，沒有人要聽我講內心那個很龐大的騷亂、創傷、痛苦，沒有人知道我害怕睡
覺、害怕晚上、害怕早上、害怕陽光、害怕月亮。正向思考在病到一個程度之後都是沒有
用的，在之前可能有用，可是旁人無法判斷情況到哪裡，過了一個點之後，反過來像是攻
擊，提醒你做不到這些事情。」
*
我只是在求救
我渴望被在乎
渴望被擁抱，確認自己還活著
還有人需要我嗎，我還需要愛
即使被說了上百次的我愛你
我仍然感受不到愛
前晚再次OD，再次急診，藥不太夠
何時能不再悲憐
走了有這麼不堪嗎
活著有什麼好事嗎