自己24年憂鬱發作都有個週期，就是狀態好一點就去工作然後工作一段時間就崩潰。
真的很想找到病因然後把病治好。
治稍微好點->工作->崩潰發作，循環好幾次了。
工作的時候喝咖啡都喝很重，最近一次為了撐住高強度的工作菸+咖啡都來。
可能是自己真的不適合機械類的太操勞了，也有可能是自己不懂得摸魚，啥工作都往身上攬。
也有當商場保全但是變成太無聊時間又長單純時間換錢。
我崩潰的時候是突然整個人好像洩氣一樣，躺在床上都動不了，連吃飯都爬不起來。
最近一次是突然大發作曠職被開除，之前是至少可以撐一段時間辭職。
常常聽到有些人在工作上還是地方受到刺激之後就心理上失去工作能力。
我休息三年多了還是沒辦法恢復到能去找一般的工作，我現在只能去簡單幫家裡幾個小時的忙賺點網絡費。幾個小時強度沒有很大就讓我非常累。
但是我去醫院檢查甲狀腺沒啥問題就是有些指數要注意但沒有到紅字。
這種像是慢性疲勞又是長期頑劣性的憂鬱，真的折磨人。不知道k鼻噴的療法有沒有用，但是聽說費用很貴。醫生說平常開的抗憂鬱藥蠻重的了，但是活動力就像剛生完大病的人一樣低。
不知道有沒有正規實驗性的療法。
會不會是自己大腦受體有啥問題之類的。