[陰天] 失眠(七十九) 睡不著 落枕 頭痛

作者: littlewren (wren)   2024-08-12 08:12:04
晚上入睡困難、白天還要早起,已經夠要命了。
頭痛就算了,因為落枕,肩頸都很痛, 貼了酸痛貼布也沒用。
早上的事比較花體力,通勤比較久,體力恐怕吃不消。
下午的工作比較花腦力,為了下午能有精神做事,早上的行程只好請假。
這不叫偷懶,叫做精力管理和計畫,對吧?
落枕頻率有變高的趨勢,是不是該換枕頭了?

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