[陰天] 有雷,雷爆了。

作者: squen (咪花恰的媽)   2024-08-14 21:37:09
前幾天躁症發作,刻意的去控制自己每天滑手機的時間,盡量不看社群媒體,有稍微控制下
來。
這幾天,腦海裡總是浮現用各種方式傷害自己的畫面,也跟貓貓說,我可不可以到時候跟他
一起走?
但我仍然還在這裡好好的呼吸著,我真是個小孬孬。
這幾天總是腦袋一片空白,半天擠不出一個字,即使我的內心已經痛苦的快爆炸,但靠文字
輸出的這條發洩管道彷彿被堵死。
今天有比較好了,至少我能來這裡發文了。
我也哭不出來,笑也是假笑,外表看起來一切正常,但其實腦海裡一直循環著自己割X、上X
、跳X的畫面。
不過貓貓還在,所以我還不能走。
這幾天的閱讀量也大,躁症發作的那幾天買了一堆書。不能滑手機就拼命看書。
死線已是十天前是一本很有意思的書。死線是稿件截止日,講述日本許多名作家(夏目漱石
、芥川龍之介等)面對編輯催稿時的心境與反應。他們普遍都表明被催稿壓力很大,但對我
來說,這是很奢侈的煩惱,就像是聽到有錢人抱怨有錢也買不到快樂一樣刺耳,畢竟我連被
催稿的資格都沒有呢!
陸劇私藏浪漫看了幾集有點不耐,就跑去嗑了原著辦公室隱婚,一百多回的小說,不到兩天
就被我啃光了,果然比起影片,我還是更適合看文字。躁症發作的時候,看影片只會更躁。
打了一長串,心情有比較平靜了,晚安,明天還是要準時去公司打卡演戲。
作者: yukilala (水藍色)   2024-08-14 22:26:00
好難控制不滑社交媒體社群
作者: bogan0404 (bogan0404)   2024-08-14 22:31:00
我是一直無法專心,無法看書看劇,坐立難安,焦慮極了
作者: timer000 (祝我們平安^_^)   2024-08-15 11:26:00
聽起來狀況很差似乎燥症反而比較痛苦請問是這樣嗎我有朋友說,躁症她感覺愉快多了,但你們狀況不同我覺得你很努力呢
作者: wwaa (七)   2024-08-16 05:18:00
我是變得很嗨,很衝動,體感時間過很快但心跳正常,言談上很有攻擊性

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