作者:
nsbgm (Jerry what?)
2024-11-24 21:22:19我從小抗壓能力就很強，在公司一直是考績
很好的人，至從當到主任後壓力更大，直到
前年年底出包被酸被罵之後，開始發病。我記
得當初我腳汗手汗狂流，一直反芻被罵的
畫面，失眠一個禮拜。 最嚴重的是我腦袋的
思考、記憶能力大幅降低，我很怕我的腦出了
問題，我立刻決定離職。我38歲了，也很怕找不
到工作，但我更怕我的身體垮掉，我永遠記得
發病當天去爆滿的精神科掛號，小護士看出我
狀態不對，但早上掛號已滿，但我真的極度不
舒服，她問我你還可以撐到下午嗎？..太慘。
我痛苦到有自殺的念頭..隨時都會陷入情緒
，覺得我是個失敗者，一直躲起來痛哭。
之後，我靠著讀佛經（給我信仰）、運動
（自律神經修補）、規律的生活以及自律
的讀書，找到工作並完全走出來了。
我太了解這個病的痛苦，因此我跟上天許願，
希望大家都能平安，尤其在這個世代。