2x年難治型，現在又胖活動力又差。
只能兼職做強度不大的工作，然後跟家人生活，寄人籬下。
搬出去努力自己生活10年最後還是失敗回家了。
現在活動力低跟胖是我最在意的兩件事。
雖然說低活動力可能是身體保護的本能反應，但是現在休息三年了，連打電動超過一小時就打不動了。真的太不正常了。
好羨慕一般人的活動力喔。
現在過胖又不太敢去劇烈的運動，逛街走路走個1000公尺就要緩兩天。
台中不知道有沒有專門看這種的中醫來調養看看好了，還是要下定決心去健身。

一起努力運動吧這樣聽起來，身體的體力已經嚴重下滑了

加油啦，我有認識的中醫，可以問我：）

做你能負荷並且可以持續做下去的運動，加油

一起從低強度的走路當運動吧！