韓國有一部電視劇叫做「低谷醫生」，敘述人生從高峰
一瞬間跌到低谷的兩位醫生，如何從再爬起來的故事。
其中一位女醫師患有憂鬱症，有興趣的人可以去看看。
==
我當時在低谷（離職又嚴重憂鬱）的時候，我的岳父
幫我很大的忙，他讓我住在娘家。每天他去山上農活
的時候，就帶著我去山上的果園。
他沒說什麼話，就默默的跟我說照顧、採收果樹的
技巧，然後要我陪他農作。
在山上的一個月，我每天規律的日出而作，日落而習，
三餐岳母準備好，只要每天陪岳父上山農作，累了
就坐在果樹下靜靜的看著山，聽我岳父的人生故事。
一個月之後，我的憂鬱症大幅改善。胃口漸漸變好，
笑容也變多了，岳父說我不是第一個，他的軍中好友
當初經商失敗時，也是嚴重憂鬱症，他也是帶他來山上
當農夫三個月，然後就不藥而癒。
我後來回想，農夫是一個孤獨的職業，加上平日農活
幾乎有做不完的事（減少胡思亂想），規律的生活
加上充足的日照，以及充足的勞動（運動量）
這跟現代社會職場競爭、快節奏的步調完全不同。
==
在此，我要謝謝我的岳父，在我人生低谷的時候，
拉了我一把。
（畢竟女兒在我手上，不救我也不行！哈哈）

感謝分享

謝謝分享

推推

開放報名嗎？

得意失意就跟浪花一樣永遠不休止，希望各位版友都能獲得心靈平靜。哈 我岳父退休了，他閒雜最愛的就是跟其他老農喝茶打嘴炮。

能接觸大自然好棒

Nice

我在紐西蘭澳洲真的好開心

好暖的岳父啊（心