先在這向各位板友說聲「新年快樂」
希望各位在新的一年裡可以越來越好
回歸正題
睡眠障礙這件事也影響了我十幾年，但就醫也只有四、五年的時間
我剛剛腦袋突然靈光一閃！
以前我還沒就醫吃藥時的日子也是正常過呀！
雖然晚上會失眠，有時上班會精神不濟，但至少大腦運作的還算ok
新的一年我希望可以直接戒斷安眠藥的部份
該吃吃、該睡睡，睡不著躺著閉目養神也好，白天的精神狀況就再說再研究吧！
祝各位新年快樂～

新年快樂

新年快樂

新年快樂