每次那個來的時候
我都會痛到不能動彈
高中的時候還會勉強自己去上課
坐在附近的同學有些會好心的幫我買熱可可
那時候覺得熱可可蠻厲害的
好像真的比較有用
家裡的阿母也是有煮四物給我喝啦
但我真的很不喜歡中藥的味道
我平常也沒吃很多冰
一週大概運動2次
我實在也是不解為 什 麼 可 以 痛 成 那 樣!!!!!!!
所以上大學後
我那個來都直接翹課三天以上XDDDDDDD
但這真的不是長久之計!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
上網找了下
吃香蕉跟堅果類
居然可以有效舒緩??????
某次我就嘗試了一下
是真的很有效啦
不過感覺吃多了也是蠻胖的…
但比起止痛藥健康多了
建議那個來會痛得可以試試看!!!!!!!!!!!!!!
網路文章：
http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/34027815-%E3%80%8C%E5%A5%BD%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E3%80%8D%E4%BE%86%E5%90%83%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%8D%E7%97%9B%EF%BC%9F