無緣無故 聲音出不來
中醫 說我氣虛 又說我虛不受補
有沒有食療 建議
平常 一周運動兩次
一次一小時 慢跑+局部運動
一次長時間 走路 至少有走一小時半
工作很需要聲音 很煩惱
喝花旗蔘茶 又不停長痘痘