[疑問] 雞精是運動前還運動後喝?

作者: xiao23mjbk (叮嵐羊)   2016-09-12 12:59:16
最近想讓身體健康一點 都會去河濱跑步
聽說運動喝雞精還蠻好的 就買了白x氏雞精來喝
但一直不知道雞精應該要在運動前 還是運動後喝…?

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