有時候天氣比較干燥的時候，嗓子會覺得干癢，很不舒服，說話會受到影響，而且由於喉嚨還是進食需要經過的部位，吃東西也會感到非常難受，需要及時緩解，一些飲品有緩解喉嚨痛的作用，那麼喉嚨痛喝什麼可以緩解？喉嚨痛的食療方法有哪些？
1、喉嚨痛喝什麼茶1、清咽茶
金銀花、杭菊花各15克，桔梗、麥冬、板藍根、玄參、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。
功效：清熱解毒，利咽消腫。用於咽喉炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞。
2、白蘿卜汁
白蘿卜200克，榨汁，加冰糖，代茶飲。
功效：清熱利咽，生津止渴。用於熱病咽干口渴。
3、參梅飲
人參3克（切片），烏梅10克，沸水衝泡，加白糖，代茶飲。
功效：益氣養陰，生津止渴。用於咽於口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。
4、玉石飲
玉竹、石斛各15克，沸水衝泡，代茶飲。
功效：清熱養陰，益胃生津。用於咽干咽痛，聲音嘶啞，口干口苦。
5、胖大海瓜子飲
胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶飲。
功效：清咽利喉，消腫通便。用於咽干口渴，咽喉腫痛及便秘。
治療咽干咽痛的藥茶，不是每一個人都適合飲用的，所以一定要根據每一個人的不同需要參考選擇適合你的那一款藥茶！
2、喉嚨痛怎麼辦(1)含漱法
喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細菌感染，促進自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。
(2)敷喉嚨
喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮痛、促進局部血液循環和炎症的吸收、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中，加入適量的沸水衝泡5分鍾後，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多餘的水分後，直接敷在喉嚨部，待毛巾冷卻後，可重複再做幾次。
(3)風油精法
在喉嚨痛的初期，可以用風油精或清涼油直接塗抹在頸部，並用手反複摩擦至局部發熱，起到鎮痛、驅風的功效，大約1~2小時，能緩解或治愈喉嚨痛的症狀。若是因為慢性咽炎或者扁桃體炎等原發疾病引起的咽喉腫痛，則此法只能暫時緩解而無法治療好，關鍵需要針對原發疾病對症治療。
(4)中藥內服
中藥內服：玄參10克，麥冬15克，桔梗10克，金銀花5克，杭菊花5克，甘草5克，胖大海2枚。
用法：沸水泡茶代飲，每日1劑，一般10劑為1個療程。
功效：方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結，麥冬、胖大海清熱潤肺養陰，利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒，調和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結之效。
喉嚨痛是一個很常見的小症狀，但是患者都很難受
也可配合鹽漱，或是睡覺時圍薄薄的圍巾
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http://myhealth911.com/20170503_664437.html