[轉貼] 喝綠豆湯有什麼好處嗎?常喝綠豆湯的好處

作者: mosfets (工程師)   2017-06-14 00:11:07
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夏季的時候,很多人都喜歡喝飲料,清熱解渴,其實和飲料相比,還有很多健康的飲品,
像是綠豆湯也是夏天常喝的,綠豆湯的味道甜美,喝起來十分的爽口,而且還具有很多功
效作用,那麼喝綠豆湯有什麼好處嗎?常喝綠豆湯的好處有哪些?
1、喝綠豆湯的好處夏季養生中,中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。這兩個外來的
健康之敵,最易傷害皮膚。小編為你支招一種又簡單又可以享受美味的方法,就是我們常
喝的綠豆湯。
對於皮膚病,中醫理論曰:“表現於外,實發於內。”其意思是,皮膚之疾均是由於內髒
的失和而引發的,例如:胃消化不良;肝經濕熱;肺氣虛;髒腑濕熱化毒,均是內髒受熱
邪、濕邪的干擾而出現的皮膚病。例如:濕疹、皮炎(過敏性)以及各種皮癬等。
中醫對皮膚病的治療,主要以清熱、化濕、解毒、涼血等手段,也可以選擇中成藥或湯劑
,同時在飲食上加以控製,在暑濕季節里,少吃熱性的食物,例如:涮羊肉、烤肉以及沒
有吃過的海產品,以防食物過敏,使體內髒器保持和合狀態。以上屬於內因,防止風寒,
特別是海風、夜寒等屬於外因。在夏季,內外因素都要防範,這是防止夏季皮膚病的重要
預防手段。
生活提示:每天喝綠豆湯,既可防暑又可利濕邪;不要睡在潮濕的地方;要勤曬被褥;發
現身體、四肢出現皮膚疾患,要及時到醫院就診,不可擅自購買外用劑擦抹。
2、綠豆湯的人群禁忌1、體質虛寒的人
屬於寒涼體製的人不宜食用豆漿,這些人食入綠豆湯反而會阻礙氣機,導致氣血停滯加重
虛寒症狀。如平素就有四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀薄等症狀者,吃了綠豆湯反而會導
致症狀加重,甚至會引發其他疾病。
2、經期女性
處於經期的女性,由於自身生理特點,身體會處於虛弱狀態,若這個時候再喝綠豆湯,容
易傷害脾胃,引起腹瀉,並有可能引起經期腹痛等症狀。
3、老人兒童身體虛弱者
因為綠豆中的蛋白質含量非常高,大分子蛋白質需要在酶的轉化作用下才能被人體所吸收
。由於老人、兒童及身體虛弱者的腸胃消化功能椒草,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,
容易引起消化不良而導致腹瀉。此外由於綠豆性寒涼,也不適宜體質虛弱的人氣服食。
4、正在服用藥物的人
《本草綱目》中記載綠豆無毒可解一切草藥、牛馬、金石諸毒,因此在服用藥物期間應當
盡量不要吃綠豆湯,否則可能會降低藥物療效,甚至會加重病症。
備註:
綠豆性寒涼,在空腹時不要和綠豆湯,否則容易損傷脾胃,導致脾胃受寒,而出現腹瀉等
慢性消化性疾病。

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