最近買了一瓶威瑪舒培 蔬果綜合維他命
我都飯後吃 可是吃完後 上腹都會痛
網路有查一下 是說鐵劑量太高 不知道是不是這樣
以下是營養標示
維生素E 13毫克 100%
維生素B1 1.4毫克 100%
維生素B2 1.6毫克 100%
維生素B6 1.6毫克 100%
維生素B12 2.4微克 100%
葉酸 400微克 100%
泛酸 5毫克 100%
菸鹼素 18毫克 100%
維生素A 700微克 100%
維生素C 100毫克 100%
維生素D 10微克 100%
生物素 30微克 100%
維生素K1 120微克 100%
鐵 15毫克 100%
鋅 15毫克 100%
晒 25微克 45%
鈣 99.3毫克 8%
鎂 30毫克 8%
銅 2毫克 *
錳 2毫克 *
鉻 20微克 *
鉬 27.5微克 *
鉀 40毫克 *