7年前在金山萬里玩飛行傘摔了下來
就一直有不良於行的症狀(走路膝蓋會痛)
直到今年朋友介紹我到台大醫院復健,
才發現跟腹部、腿部的肌肉緊繃&長期發炎有關!
復健數月漸漸能比較正常的走路,
可是以前因為肌肉無力,生活中已經出現很多錯誤的姿勢,脊椎也側彎導致神經壓迫..
看了鄭雲龍的強背運動影片,試著模仿他的動作
發現腹部比較能出力了,體態變好看,走路也變得輕鬆一些~~
於是想報名他的「脊椎強背術團體班」(一對一太貴了,團體課老師還是會幫忙看姿勢)
因為自己報跟兩個人報差了 6百塊~~~
想說有沒有版友跟我有一樣需求,一起團報比較省摳摳~~
(團報是各自報名跟繳費,只要在團報的欄位寫對方的姓名就可以)
有意願的請站內信給我~~
因為想報的班快滿了,徵求到10/14(日)晚上8點,如果沒有徵到會刪文&自己報名
違反版規的話也請告知,乾蝦!