大學同學聚會的時候有聊到更年期問題
有幾位同學開始有感覺了
大部分是晚上不好入睡、易怒
有些還會腰痠背痛、狂流汗、熱潮紅
我目前是還沒有感覺
但聽他們一直說實在讓我很擔心啊
不過有個同學跳出來說推薦喝番紅花水
說症狀會改善很多
連我還沒開始也可以喝
除了延緩更年期症狀外也可以活血
不知道版上有沒有其他人喝過呢？
可以分享一下嗎？