※ [本文轉錄自 Anti-Cancer 看板 #1TaVcAZO ]
最會打果汁的教授 走過癌 韓柏檉 看板人物 2019/09/29
https://www.youtube.com/watch?v=BL07nc3-geo
1. 11年抗癌經歷 (資深肝癌患者 肝只剩三分之一)
2. 強調均衡營養 食物的多樣性
3. 肝臟最大的敵人是心情 鬱卒的心情 壓抑的心情 (影片5:50-): 疏肝解鬱
4. 韓式抗癌果汁 每天喝 (影片7:40-): 花椰菜 青蒜 青蔥 高麗菜 是很好的植化素
薑黃(咖哩可放) 黑胡椒 杏仁粉 肉桂粉
5. 出版五本書 包括 <<降癌18掌：抗衰逆齡也可以>>
6. 把營養喝進來 把毒素排出去 (影片14:00): 體內環保
食物加減吃: 好的食物 多吃一點; 不好的食物 少吃一點
7. 每天跳旋轉舞 (影片15:00): 冥想 禪修
8. 打果汁示範 (影片20:00-)
9. 蔬果三寶: 胡蘿蔔 番茄 甜菜根 (影片26:00-)
10. 涼水加粗鹽 模擬海水 每天泡腳 (影片30:00-): 讓自己靜下來 涼化肝臟
11. 老父健康活到104歲 (影片45:00-): 大道至簡 / 每天吃兩三顆蛋 / 無欲 安貧樂道
/ 不委屈自己 / 很重視吃 重營養 有運動