小弟有一些焦慮症狀
有吃少許西藥，但看了網路文章長期吃很不好
想搭配營養品來改善焦慮問題
查到對大腦有幫助的保健食品以魚油與銀杏葉為大宗
魚油以高EPA的為主
銀杏葉目前則沒有甚麼特別的想法
只是網上看到這兩個保健品都有抗凝血的功效
不知道板上有沒有甚麼相關的建議呢？