我自己大概是30初頭開始吃保健品
一開始是益生菌類，因為外食頻率比較高，所以消化狀況不好就得靠外援
接著是葉黃素跟B群，主要是保持體能跟精神集中力，然後葉黃素效果真的不錯
大概是我吃保健品的歷史，大家都是什麼原因開始吃？