[疑問] 想減脂能喝乳清蛋白嗎?

作者: bobbyruffin (郚)   2025-02-25 14:57:36
想在新年度達到自己的體重目標
看很多巨巨好像都會喝乳清蛋白
但看很多乳清蛋白裡面都有含糖
不知道一般想減脂而已的人會建議嗎?
擔心沒減到肥 反而越喝越胖

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