[討論] 在上面大腿很酸
作者: terytery (草洵) 2015-01-28 03:45:27
小妹前幾天和閃光愛愛的時候
閃光覺得女生在上面可以比較深也比較舒服
雖然我也覺得很舒服
但小妹經驗薄弱
在上面通常都是跪著或蹲著上下
動了2~3分鐘就覺得大腿超酸的啊!!
請問各位有沒有推薦什麼鍛練的方式
或者其他腳不會酸也很舒服的姿勢呢?
閃光覺得女生在上面可以比較深也比較舒服
雖然我也覺得很舒服
但小妹經驗薄弱
在上面通常都是跪著或蹲著上下
動了2~3分鐘就覺得大腿超酸的啊!!
請問各位有沒有推薦什麼鍛練的方式
或者其他腳不會酸也很舒服的姿勢呢?
作者: LonelyLove (傲然與懦弱) 2015-01-28 03:47:00
要加強大腿請練深蹲；不要腿痠的話可以用腰力前後扭
作者: newpeople (賣故事的人) 2015-01-28 03:49:00
對象問題吧，哥以前的女伴都沒這問題
作者: joanne3040 (L4D2愛好) 2015-01-28 03:50:00
推一樓
作者: yahooooooooo (我想åˆä½µGoooooooogle) 2015-01-28 03:59:00
膝蓋著地 然後扭動妳的水桶腰水蛇腰.................
作者: poyuan127 (小方) 2015-01-28 04:05:00
躺著吧
作者: hoyo123 (小老虎) 2015-01-28 04:22:00
我也超容易痠!!有時候還會差點抽筋!!希望有人解
作者: shuoshuo (我只有現在啊) 2015-01-28 04:27:00
樓上讓我一對一教你
作者: LonelyLove (傲然與懦弱) 2015-01-28 04:27:00
蹲著一直上下上下，大腿鐵定會痠呀！何不舒服地跪坐在男人身上，讓肉棒頂深深的，前後扭臀讓大龜頭狠狠壓在穴底磨蹭呢？這樣對女生來說肯定也比上下動更爽，沒想到還是很多女孩兒不瞭這招@@
作者: bake047 (Blank space) 2015-01-28 04:30:00
抽筋就多吃點香蕉跟堅果類的吧
作者: moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛) 2015-01-28 04:42:00
XD
作者: saiyan 2015-01-28 04:50:00
http://miupix.cc/pm-8P3N9D 給妳一張椅子，坐著就不酸
作者: wellwest (好吃的炸蝦天婦羅) 2015-01-28 05:01:00
深蹲是最佳解
作者: hataser (hata) 2015-01-28 06:08:00
開始進行蛙跳訓練....找我報名
作者: c08110831 (為生éšç‰‡è³£èº«å®¶) 2015-01-28 06:25:00
初階扭腰 中階上下 高階上下左右劃圓 EXTRA直接折斷
作者: ts01425128 (bebeplay) 2015-01-28 06:27:00
可以蹲看看我的會有意想不到的感覺哦
作者: DORABMON (哆啦B夢) 2015-01-28 09:12:00
換我來教你吧
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:12:00
練深蹲找我 我專家
作者: stinkpipi (臭屁屁) 2015-01-28 09:16:00
樓上跪求教學面授
作者: sky0812 2015-01-28 09:16:00
深蹲吧？
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:17:00
-----------開放深蹲面受報名----------------------截止報名-----------
作者: loigrui (核桃) 2015-01-28 09:33:00
miyako妳有病喔XD我推薦LonelyLove那招
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-01-28 09:46:00
你怎麼知道我病的不輕 我在醫院好無聊
作者: lsacred (一個人的享受) 2015-01-28 09:54:00
推LonelyLove的方法，我老婆都用這招！Miyako在西斯的推文都超廢的XD
作者: cobras0321 (我是娜å§) 2015-01-28 10:02:00
她為明年最多推文做準備
作者: ukoma (ukoma) 2015-01-28 10:16:00
外出上廁所時，多選擇蹲式馬桶就可以練了
作者: cobras0321 (我是娜å§) 2015-01-28 10:17:00
@@..
作者: nowmyTurn 2015-01-28 10:21:00
深蹲、太空椅、核心
作者: andrea999 (Andrea) 2015-01-28 10:28:00
深蹲
作者: glory7411 (三千煩惱絲) 2015-01-28 10:41:00
每天玩屁股寫字遊戲XD
作者: SeaNMiz (尚蜜汁) 2015-01-28 10:50:00
就沒運動啊你
作者: hank12332 (費蚊不吸血只發廢文) 2015-01-28 11:26:00
練習深蹲，等到妳可以吸土的時候，就成功了
作者: hsctp (低調) 2015-01-28 11:30:00
怕酸,除了多運動鍛鍊以外,事前吃顆鈣片也有預防抽筋的效果
作者: galyuu (喬) 2015-01-28 11:30:00
我都前後扭夾帶上下（騎馬機運動那樣）也是超酸
作者: yachun0104 2015-01-28 12:01:00
跪求 lonley love 影片
作者: celerywu (celery) 2015-01-28 12:09:00
LonelyLove大的方法對女生來說是很棒>////<但對男生來說感覺怎樣呢？男生會舒服嗎？…和原po有一樣困擾
作者: ioci (芋頭化了不要撈) 2015-01-28 12:19:00
動腰前後扭+摩擦豆豆 閃光也會失去理智把自己抓起來換姿勢懲罰＞//＜
作者: ceciliar (西西莉亞賣幸福) 2015-01-28 13:31:00
用跪坐...然後練習夾緊 進到最深處就夾緊 出來就放開另外可以使用前後搖..女生會非常舒服
作者: phoebe9256 (肥比冰心) 2015-01-28 14:51:00
用twerk的方法就好啦
作者: hellscythe (口嫌體正直) 2015-01-28 17:20:00
身體前趴會輕鬆一點
作者: StevenKun (STEVEN) 2015-01-28 21:55:00
Lonelylove那招最近閃光剛習得，可搭配投降小游戲讓女友有征服感，適時接手衝刺屌打一波，打完收工
作者: v4NiLLa (香草) 2015-01-28 22:31:00
+1....
