原文省略
大家好!我是爆頭偉,niki老師的作者,首先先感謝大家去年的支持讓我有上百大被推榜
。
新作品 繩縛師 也希望大家支持~~
關於肌肉這回事小弟略懂略懂
看著這內文大家都想練個肌肉了
練肌肉不難,多補充點蛋白質,然後多練個大肌群
假使體脂不高的話,又很控制飲食,差不多半年至一年就帥帥了(練法網路上都有)
關於腹肌這種東西,其實也是體脂夠低就有了
如果要愛愛時衝刺強一點,深蹲是你的好選擇
腹肌猛的話,在男下女上的姿勢中,可以成為女生的一大助力
一 可以往上頂
二 女生可以扶著你的硬肚子,而不會陷下去(五樓肥宅再說你)
三 看起來可口
附上自己的手臂照
http://imgur.com/oKZa03Y
補個西斯點
上次跟閃光騎U BIKE去八里
回程上閃光說想尿尿
她就到樹叢旁尿
看著她美麗的蜜桃我怎麼可能可以放過她
等她用衛生紙擦一擦後
抓起她的腰 把老二挺進
對她白皙的臀部 猛烈抽插 她也很配合地向後一起動
抽個沒幾下 我們感覺到有人來 就趕緊收起來 跑了