[閒聊] 強壯持久怎麼練
作者: masi (專業酸民) 2015-03-06 13:16:06
最近深感力不從心，
經常勃起困難，
勃起後也很難堅持到射精。
但打槍還是很正常，
請問這是什麼狀況。
有沒有什麼運動可以增加懶覺的強壯跟持久度，
請推薦給小弟試試。
經常勃起困難，
勃起後也很難堅持到射精。
但打槍還是很正常，
請問這是什麼狀況。
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作者: deann (古美門上身) 2015-03-06 13:18:00
九九神功
作者: IvanLord (施主，你還是自盡吧) 2015-03-06 13:19:00
葵花寶典
作者: CrazyR (無聊是慢性毒藥。) 2015-03-06 13:19:00
運動
作者: kawazakiz2 (輪蛇) 2015-03-06 13:19:00
50收
作者: swallowcc (guest) 2015-03-06 13:19:00
http://goo.gl/7FSjt6 買這本回去看（誤
作者: kuojung66 2015-03-06 13:22:00
仰臥起作
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-03-06 13:26:00
20收
作者: c332008 (佐佐木小色郎) 2015-03-06 13:27:00
心情放輕鬆別一直想 深蹲 跑步 早睡早起 堅果加減吃
作者: e73103999 (別打我的é ) 2015-03-06 13:28:00
陰莖成長數
作者: a0919676956 (林柚子) 2015-03-06 13:30:00
跑步和 每天幹一發，要實戰練習，就能像我一樣，要射就射，要持久就持久，用意志力讓雞雞上下抬三十下，左右目前還沒有辦法
作者: pengjoker (潘潘) 2015-03-06 13:30:00
去a z大的文
作者: knightrider (knightrider) 2015-03-06 13:33:00
玻尿酸增大術
作者: benwenbb (溫仔) 2015-03-06 13:35:00
訓練腦袋分心
作者: blueweak (暱稱) 2015-03-06 13:39:00
欲練神功，必先自宮
作者: gsg0910 (GYJoeJoe) 2015-03-06 13:48:00
別打槍
作者: edward4904 (Rynn) 2015-03-06 13:48:00
我都跟樓下練
作者: bigbigming 2015-03-06 13:52:00
跟我唸，左左~右右~上上…
作者: snoopywei (長:19cm圓周長:14cm) 2015-03-06 13:53:00
用強力膠
作者: q9631r (Vingo) 2015-03-06 13:54:00
多運動 增強心肺功能
作者: crh613 (crh) 2015-03-06 13:58:00
去打歐吉掉食血，喝下去即可
作者: as9632147 (臉兒紅) 2015-03-06 13:59:00
請問Z大全名是?
作者: kc (跌 倒 了) 2015-03-06 14:00:00
練兩腿壯三腿，雞雞小又軟的我練完之後發現..還是小但有硬一點
作者: klesan 2015-03-06 14:03:00
認真回，練核心肌群加跑步訓練心肺
作者: MinoltaSTF (Smooth Trans Focus) 2015-03-06 14:06:00
游泳練持續。單車練硬度
作者: littleDP (新竹權志龍GD) 2015-03-06 14:07:00
還好我不用特別訓練體力、持久力就都一級棒了
作者: pengjoker (潘潘) 2015-03-06 14:08:00
zoeforce
作者: adwowcuthand (愛德華剪到手) 2015-03-06 14:11:00
恭喜你楊委宗
作者: badguy227 (我不是壞人阿,id亂取的) 2015-03-06 14:13:00
要用堅強的意志力,可以找鐘楚雄教你
作者: zhankai (台中彭于晏) 2015-03-06 14:14:00
先砍掉再告訴你
作者: snoopywei (長:19cm圓周長:14cm) 2015-03-06 14:16:00
裝義肢，要多大多壯都可
作者: stanly0110 (S) 2015-03-06 14:16:00
砍掉重練
作者: DORABMON (哆啦B夢) 2015-03-06 14:18:00
吃青蛙
作者: qazsunnyboy (seawind) 2015-03-06 14:21:00
認真回，跑步會讓大腿內側強壯
作者: brian10207 (長谷川鬼) 2015-03-06 14:23:00
先找個弱男先上，我可以幫你
作者: Queen1980 (Queen) 2015-03-06 14:29:00
缺乏愛的感覺！
作者: PageW (S_Emperor) 2015-03-06 14:36:00
砍掉重練
作者: hsunting2000 (穿著長靴的貓咪) 2015-03-06 14:41:00
你要找四差貓練火車便當
作者: saiyan 2015-03-06 14:55:00
問鍾楚雄
作者: tomdanny75 (毛a( ′-`)y-～) 2015-03-06 15:00:00
據說.........大懶覺都比較容易軟掉
作者: linlus (西瓜香甜人人愛) 2015-03-06 15:12:00
你要去精神時光屋特訓
作者: waiter337 (給開司一罐蘇格登) 2015-03-06 15:29:00
淋巴按摩 保證有用
作者: zipi (老人+) 2015-03-06 15:56:00
應該是壞掉了 去大買場再買一個回來吧 50元就有了
作者: hachojay (害羞杰) 2015-03-06 15:58:00
先前記得有人PO過鑽石硬屌的文~
作者: wx190 (空。) 2015-03-06 16:05:00
首先要讓你的老二會轉彎
作者: joewu8267 (初音不是個軟體) 2015-03-06 16:16:00
用#1砂紙磨龜頭，磨掉約1mm左右即可，真心不騙
作者: gtoprs (摸摸) 2015-03-06 16:49:00
先從打嘴砲開始
作者: Tomatowei 2015-03-06 16:50:00
舉啞鈴
作者: blackyady 2015-03-06 16:54:00
認真推 小弟一開始不太硬到現在硬梆梆的過程 重訓必做深蹲 組數多一點點 然後一周跑一到兩次步 除了慢跑也要穿插快跑在其中 食物上可多吃山藥排骨湯 補腎不會腎無力 少吃寒性食物 作息正常早睡早起 最後個人大推薦B群加鋅 除了讓體力變好鋅還有補精壯陽效果祝你硬梆梆 打炮都順順利利
作者: kent21413 (kent) 2015-03-06 17:59:00
深蹲或硬舉 建議深蹲先練 硬舉的深蹲習慣再練
作者: BaRanKa (Dummy system on) 2015-03-06 18:15:00
悟空都教過你了你都沒記 重力20倍
作者: rooter (rooter) 2015-03-06 18:21:00
砍掉重練
作者: bassmaster (三餐吃泡麵然後暴斃) 2015-03-06 22:00:00
宇宙大懶覺
作者: a27556025ian (Ian) 2015-03-06 23:09:00
每個人審美觀不同 謝謝欣賞
