※ 引述《blargelp (bernie)》之銘言：
: 我跟我女朋友都是對方第一次 經驗太少
: 目前做過幾次 但失敗率高達60%
: 爬過精華區，但還是有些問題
: 會說失敗 是常常做到後面大概半小時了
: 我已經很累了 但也沒什麼快感，估計再這樣下去也射不出來
: 就直接結束中斷了
: 會這樣有幾個原因
: 第一，一開始插進去是爽的
: 但怕太爽變成五分鐘俠(成功的那40%大概都是7分鐘上下 囧 他也覺得太快)，
: 降低速度後就再也沒有快感，做再久都射不出來
: 第一個想問節奏的控制
: 第二，插到後面變很乾，不知道是不是保險套的問題(DUREX)
: 兩個人都覺得不怎麼爽
: 第三是 一開始插進去感覺很緊，但抽著抽著 就沒感覺了
: 我不知道為什麼 是因為乾掉嗎?
: 所以想問各為30cm 節奏都怎麼控制，還有 怎麼面對乾掉這件事?
1. 前戲大概多久，做了哪些動作？
情侶之間不外就是從擁抱親吻開始，
接著慢慢將重心往下移動。
過程中可接觸到的部位包含但不限於：
嘴唇，舌頭，輕咬耳朵，親吻臉頰，
慢舔脖子、鎖骨，輕撫揉搓乳房，
親吻舔咬乳乳頭。
將舌頭沿著肋骨中線下緣，
慢慢滑動到肚臍周圍，
通常不要伸進入肚臍，
有些人會不舒服，在外圍親吻即可，
然後順著小腹往下到神秘黑森林。
如果不排斥幫女伴口交的話，
就慢慢親吻吮吸她的陰蒂，
一開始不要把陰蒂的皮撥開會太刺激，
但可以在過程中慢慢增加刺激程度，
用舌頭去逗弄陰蒂，
簡單說，你就把那個當作男人那根，
你覺得怎樣被吸會爽，
差不多對女性陰蒂也有用。
手指一邊在小陰唇與陰道口間流連，
夠濕就可以把手指放進去，
嘴唇也可以在陰蒂與小陰唇間移動。
或是不放手指，
用口將整個小陰唇含住，
然後用舌頭在陰蒂與陰道口之間，
游移刺激妳的女伴，
從她下半身的扭動，
應該不難分辨有無快感。
如果真的不知道這部分該怎麼操作，
或是女伴感覺不出有快感，
看你女友平日有沒有自慰，
有的話請她握著你的手，
教你怎麼做才能讓她舒服，
這也算是情侶的樂趣。
2. 是否有花時間探索女伴的敏感部位？
每個人敏感地帶都不同，
你們彼此都沒經驗，
應該多花點時間開發彼此的敏感帶，
抓對地方下手才不會隔靴搔癢，
更能收到事半功倍之效果。
3. 是否有在前戲階段，
試著讓女伴高潮一次？
在愛撫過程中能讓女伴感到高潮，
這樣女伴會更敏感濕潤，
後面你要督也會比較順利。
如果以上都沒有就直接督，
那說真的很難讓女方感到舒適，
做愛不是單純的活塞運動，
情侶之間能溝通就溝通，
別怕不好意思，
不好意思又不講，
就是大家都很累又沒爽到而已。
最後，大家先喝點小酒微醺，
心情上放開了再幹也是一種方法。
一點淺見提供你參考，
但別忘了女伴的意見才是你應該依循的。

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