Re: [閒聊] 在健身房覺得想要.....
作者: crown (Crown) 2015-05-12 15:01:03
我是認真要討論所以回應到板上，歡迎備份。
原文中有講到夾內機（我不知道那台器材叫什麼名字，我都這樣稱呼她），
常常看到那一台被稱為是女生最愛的器材，其中最主要的原因是幫助陰道收縮，
其實對男生也非常有幫助，因為可以鍛鍊大腿內收肌和海綿體肌，增加骨盆的血液循環，
這些跟勃起很有關係，尤其勃起時需靠海綿體肌打入血液。
平常如果硬度不足或是勃起速度慢的話，可以靠這類的器材增強性能力。
差異就像是，如果一般人是國產房車，
那有鍛鍊這些肌肉的人就像保時捷跑車性能一樣，加速快扭力也大
以上是我鍛鍊後的心得，有誤請幫忙更正。
補西斯點：
經過一段時間鍛鍊大腿內側之後，有一次和相隔許久的前女友打炮，
就在快要射的時候，她大喊射在我身上，於是拔出肉棒脫下保險套，
，然後在她的膝蓋處準備大量噴射在大腿上，結果竟然射到她額頭上！
原文中有講到夾內機（我不知道那台器材叫什麼名字，我都這樣稱呼她），
常常看到那一台被稱為是女生最愛的器材，其中最主要的原因是幫助陰道收縮，
其實對男生也非常有幫助，因為可以鍛鍊大腿內收肌和海綿體肌，增加骨盆的血液循環，
這些跟勃起很有關係，尤其勃起時需靠海綿體肌打入血液。
平常如果硬度不足或是勃起速度慢的話，可以靠這類的器材增強性能力。
差異就像是，如果一般人是國產房車，
那有鍛鍊這些肌肉的人就像保時捷跑車性能一樣，加速快扭力也大
以上是我鍛鍊後的心得，有誤請幫忙更正。
補西斯點：
經過一段時間鍛鍊大腿內側之後，有一次和相隔許久的前女友打炮，
就在快要射的時候，她大喊射在我身上，於是拔出肉棒脫下保險套，
，然後在她的膝蓋處準備大量噴射在大腿上，結果竟然射到她額頭上！
作者: mj116 (Laoda) 2015-05-12 15:02:00
這篇沒人備份...
作者: yu76 (亞洲巴菲特) 2015-05-12 15:04:00
失敗 給胬
作者: Darius (阿美烘焙) 2015-05-12 15:05:00
不跑健身房坐著夾橡膠球也是可以啦。
作者: goodser456 (oris) 2015-05-12 15:05:00
嗯
作者: cockroach15 (15號蟑螂) 2015-05-12 15:05:00
真的有種淒涼的感覺… 加油好嗎？都不忍噓了
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-05-12 15:06:00
老實說我覺得西斯點有點不足
作者: raider03 (新莊彭于晏) 2015-05-12 15:07:00
補個西斯點啦~~~
作者: wen750711 (認真の魔人) 2015-05-12 15:07:00
厲害的只要跑步就好
作者: Ailker (Ai) 2015-05-12 15:08:00
西斯點勒
作者: lovemika (Mika) 2015-05-12 15:08:00
認真給推
作者: knight819 (譽玄) 2015-05-12 15:09:00
真的有用嗎？我的教練從沒叫我用那台！
作者: markhyteng (markhyteng) 2015-05-12 15:10:00
效果好，射後還可以硬很久，甚至可以接著第二發喔！有用！推！
作者: a5091300 (穩潔海苔~*) 2015-05-12 15:11:00
嗯...
作者: stellahikaru (Dominic) 2015-05-12 15:12:00
一般不都是練臀大跟股四頭 內收機那個不是復健用?
作者: blairkimi (胖佛者死) 2015-05-12 15:13:00
來去健身房辦會員了
作者: andy78714 (哩透罵) 2015-05-12 15:13:00
推
作者: yeeroyuy 2015-05-12 15:14:00
可是一堆人只顧在那台上面滑手機...
作者: loigrui (核桃) 2015-05-12 15:18:00
下午很想睡，求來張圖提振精神~
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-05-12 15:20:00
難得我都不噓你了，還不放張圖來看看
作者: ericvvvb (江湖人士，略懂略懂) 2015-05-12 15:20:00
是不是機台會張開 你要靠腿把他夾緊那台?
作者: telluImsorry (Come up to meet you ) 2015-05-12 15:24:00
夾內機長怎樣?有圖ㄇ
作者: a5091300 (穩潔海苔~*) 2015-05-12 15:25:00
那台女生練居多吧?
作者: ericvvvb (江湖人士，略懂略懂) 2015-05-12 15:27:00
真的都是女生再用 之前有看女生穿超短褲練
作者: ddestinyy (zxc) 2015-05-12 15:27:00
大大求圖
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-05-12 15:29:00
樓上，看到此等美景不是應該興奮嗎 ? 看你說的像看到4X 的毛一樣
作者: albert7387 (我的車好帥~) 2015-05-12 15:34:00
有空來去用，硬了打手槍很爽
作者: milker (小鬼) 2015-05-12 15:36:00
跟大腿分泌睪固酮有關嗎
作者: s394033 (WFU) 2015-05-12 15:37:00
圖呢～
作者: piopio77 (Tai) 2015-05-12 15:38:00
我想問個題外話，大家是先跑步完再重訓，還是先重訓在跑步？
作者: easan (D調的一生) 2015-05-12 15:39:00
我是先跑步熱身10分鐘再重訓1小時
作者: ttb 2015-05-12 15:39:00
一般來說是先重訓再跑步熱身不算的話
作者: heyjacky (黑傑克) 2015-05-12 15:40:00
我都先跑10分鐘熱身 重訓完再跑個30分鐘~1HR
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-05-12 15:41:00
ttb 再我上面
作者: euro5566 (8cm的凱傑) 2015-05-12 15:41:00
我的教練說男生用那幹麻，深蹲重量撐上去才實在誒大大
作者: brovet (阿搭 原來我有小天使...) 2015-05-12 15:41:00
重訓完腿軟的跟五樓的LP一樣 怎麼跑..... 我說深蹲
作者: jayemshow (S.Kazumi) 2015-05-12 15:42:00
逆約炮王在我上面
作者: brovet (阿搭 原來我有小天使...) 2015-05-12 15:42:00
我不是
作者: QQ5566 (哭哭5566) 2015-05-12 15:42:00
健身房一堆智障用那台機器 重量放很輕 發呆 看手機影片
作者: crown (Crown) 2015-05-12 15:42:00
我是重訓完後還有體力就去做間歇跑步（怎麼討論運動了？
作者: a8227416 (思念角落) 2015-05-12 15:49:00
最有效的還是深蹲,那台破台都覺得還好
作者: DillMichel (NO) 2015-05-12 15:49:00
我還以為我走錯版
作者: loigrui (核桃) 2015-05-12 15:51:00
那我跑步完就準時回家上ptt，這樣是不是壞了？求解
作者: simca616 (wuyi) 2015-05-12 15:51:00
1-3-9
作者: CN091118 (熬夜放假人生ZZZ) 2015-05-12 16:02:00
我也會用~討厭上面滑手機的
作者: BearJW ( ) 2015-05-12 16:02:00
高強度運動應該會沒有性慾才對 因為血液都充血在肌肉
作者: yiting428 (撥撥) 2015-05-12 16:08:00
以為走錯板+1
作者: sen042221 (我才不是姐姐) 2015-05-12 16:08:00
沒圖當然沒人備份啊
作者: ppccfvy (手心手背心肝寶貝) 2015-05-12 16:08:00
女生夾陰機，男生夾雞機
作者: DALUGI (大陸雞) 2015-05-12 16:21:00
你這麼解釋 害我以後看到女生在那台練 會想到這件事
作者: c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? ) 2015-05-12 16:30:00
女生只跑步不重訓就沒用了嗎??
作者: horseorange (橘小馬) 2015-05-12 16:39:00
認真給推
作者: ajcky (~張小傑~) 2015-05-12 16:52:00
我應該是在西斯版啊？難道跑錯了？
作者: ttlun (S4) 2015-05-12 16:59:00
有笑有推
作者: kazafso (HENRY) 2015-05-12 17:03:00
沒圖~~~~失望
作者: malemma (Voila~) 2015-05-12 17:07:00
開腿深蹲有同等功效
作者: taiwanwang (臺灣王) 2015-05-12 17:16:00
真假
作者: windwolf (Fantasy Wind) 2015-05-12 17:18:00
以持久而言，首要鍛鍊的是縫匠肌練縫匠肌的機器就是那一台
作者: jeff803xx (jeff803xx) 2015-05-12 17:24:00
頰內機（筆記 多練
作者: sm3489 (廢材團結聯盟) 2015-05-12 17:43:00
跑步熱身=>重量訓練=>跑步放鬆順便練心肺
作者: scsa316tw (大腸腸) 2015-05-12 17:44:00
實用 感謝大大分享
作者: markhyteng (markhyteng) 2015-05-12 17:59:00
哈哈，變聊運動了！推負重深蹲，在家都是這樣看影集的，硬度跟射精時的力度，個人覺得有差蠻多的。
作者: DavidMoney (David哥) 2015-05-12 18:13:00
這台機器可以內夾跟外推 內夾是練大腿內側 外推是練臀我也常用這台練
作者: ryan09357379 (potter) 2015-05-12 18:29:00
難怪我都射到床頭...
作者: kiergh (小香) 2015-05-12 18:36:00
夾內機是我大學時期唯一能做到滿磅的 有點懷念
作者: steven211 (默) 2015-05-12 18:59:00
當初覺得對運動沒啥幫助 都稍微做一下帶過
作者: aruncyu (愛登山的透抽) 2015-05-12 19:03:00
射大腿跑到頭上？準度真差！
作者: ohsexygirl (KENJI) 2015-05-12 19:41:00
國外文獻的確有提到這器材練了沒啥幫助但看到哥的經驗談，是該來夾個幾組了
作者: c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? ) 2015-05-12 19:53:00
緊的功用哈哈哈哈 我以為只要運動就會緊了
作者: usps95a10 (屎烤忒) 2015-05-12 20:31:00
不忍噓
作者: sp8979 (roger) 2015-05-12 21:47:00
我上次練了一下那台機器.回家尻槍的時候就射破電腦螢幕了
作者: lai14103 (圓周率3.141592) 2015-05-12 22:14:00
女生的那個效果是真的=///////=
作者: hsnu1012nt (謙兒) 2015-05-12 23:01:00
認真給推 但做完隔天超痛
作者: lewis0924 (上籃一陣風) 2015-05-12 23:14:00
不錯不錯
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-05-12 23:41:00
難怪我去訓練時候 那種類型都是女生用比較多
作者: lovemiku39 (lovemiku) 2015-05-13 00:02:00
真的假的啊 有專業教練來解答一下嗎
作者: skb2389256 2015-05-13 00:06:00
做完痛一個星期…補推
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-05-13 00:08:00
你說到重點了 男女都愛滑不過這台我真的一次都沒碰過 要來請教那裡的女生了....?
作者: lai14103 (圓周率3.141592) 2015-05-13 00:09:00
做那臺時小腹要用力，效果更好(欸
作者: TJCombo (老頭) 2015-05-13 00:14:00
你怎麼釣到TTB的！？！
作者: waterydan (送) 2015-05-13 00:19:00
@@不會啊，當初在學校重訓室那台很多男生再用女生多半馬都去玩跑步機or腳踏車= =
作者: blackwoods (黑森林) 2015-05-13 00:23:00
偶爾會做 但第一次做的時候那塊肌肉差點抽筋...
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-05-13 00:27:00
所以腹肌也可以練到嗎
作者: c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? ) 2015-05-13 00:29:00
>\\\\<
作者: sodas500i (想吃什麼，你請客) 2015-05-13 00:42:00
那台其實很難練，我65kg調到最重還是覺得綽綽有餘
作者: z90286 (我的世界,你的天空) 2015-05-13 00:45:00
那我下下或下下下禮拜排進去好了有建議的初學訓練嗎謝
作者: rungame (Say my name) 2015-05-13 00:50:00
額頭太誇張
作者: c19911127 (alice是很寬鬆啦但這件? ) 2015-05-13 01:23:00
我改天去研究一下再來跟你報告XDD
作者: lai14103 (圓周率3.141592) 2015-05-13 01:45:00
認真一下，女生如果練那臺，可以更有意識的控制收縮那邊，要做有點重量
作者: mcsam (美國隊長慶安) 2015-05-13 02:19:00
那台很爛 廢物機（無誤
作者: matrox323 (WU) 2015-05-13 02:32:00
有次中午就沒吃，晚上菜單深蹲做完差點吐加暈
作者: rover35 (點滴在心頭) 2015-05-13 02:55:00
認真給推
作者: xyz18 (XYZ18) 2015-05-13 03:03:00
推深蹲
作者: schopan (去) 2015-05-13 09:34:00
有點不懂為什麼文章提鍛鍊對性能力的幫助 不算西斯點
作者: jim60209 (ggininder) 2015-05-13 09:54:00
推 想報名健身了
作者: lai14103 (圓周率3.141592) 2015-05-13 11:51:00
不是每人都適合深蹲
作者: wayne820812 (踏水無痕) 2015-05-13 17:03:00
難怪最近…手擋住都好痛
作者: xshaddockx (柚子) 2015-05-13 18:33:00
這也是另類的顏射
作者: R3210 (貪小便宜你會損失更多) 2015-05-13 23:26:00
練跑馬就好啦~半馬破百就很猛惹~
作者: AnyDVD (lin a-mar le) 2015-05-14 08:54:00
有新進信件還沒看 狂賀
