Re: [閒聊] 運動真的很助性
作者: crown (Crown) 2015-07-16 12:16:18
※ 引述《seiechijoe (深山巨獸殺人熊)》之銘言：
: 30cm大大和F杯水水有情有義的鄉民們大家好
: 本魯蛇,因為三十好幾.已然變阿宅的感覺
: 平常較少動,因此,在看了網路文章後,決定
: 開始做做運動
: 包含五分鐘健腹器
: 深蹲
: U字型(就手腳相碰一下那種)
: 棒式
: 和側腹肌等
: 和伏地挺身式.跳躍(就跳前蹲著.跳後趴著那種)
: 經過一個多月.......
: 原本和女伴.就是衝啊...抖抖抖.一起高潮.
: 鍛練後.
: 衝啊..女伴抖抖抖.衝啊..女伴抖抖抖..衝啊..
: 女伴又升仙啦...大概就變成她3次我一次的程度
: 加深了,本魯對於鍛練的信心.就算再魯.也要變
: 成強大一點的魯.哈哈
: 運動真的是很好的壯陽藥
: 西斯點
: 女伴很濕,常常逗到她扭動不停.硬要挺腰把
: 我的15CM擠入時,只進去一點點...讓她再求饒
: 要求深一點
: 強化後.
: 女伴求饒-==>伏地挺身預備==>1234.2234.3234再來一次
: 最後.和女伴一起升天
: 女伴心得.以後要睡飽飽有精神,再來領受(驚!?胃口越癢越大?)
看到大家喜歡運動，我也很開心，有健康的身體還可以減輕健保和家人的負擔
我喜歡運動，有接觸過許多運動，以下是一些我接觸的運動對助興方面的經驗
有氧運動（慢跑，游泳之類的）可增加持久力，打砲才不會氣喘吁吁的，
如果是音樂性的有氧，例如我也會街舞可以幫助靈活度
無氧運動（重訓）可增加爆發力，可把把女生抱起來不費吹灰之力，
擺動有腹肌的公狗腰如行雲流水般抽插，如果有練腿，又可以增加硬度，
尤其是鍛鍊內縮肌，根本就是硬的像鑽石一樣
運動這麼好，讓你不用吃藥就可很勇猛，還不快來運動
: 30cm大大和F杯水水有情有義的鄉民們大家好
: 本魯蛇,因為三十好幾.已然變阿宅的感覺
: 平常較少動,因此,在看了網路文章後,決定
: 開始做做運動
: 包含五分鐘健腹器
: 深蹲
: U字型(就手腳相碰一下那種)
: 棒式
: 和側腹肌等
: 和伏地挺身式.跳躍(就跳前蹲著.跳後趴著那種)
: 經過一個多月.......
: 原本和女伴.就是衝啊...抖抖抖.一起高潮.
: 鍛練後.
: 衝啊..女伴抖抖抖.衝啊..女伴抖抖抖..衝啊..
: 女伴又升仙啦...大概就變成她3次我一次的程度
: 加深了,本魯對於鍛練的信心.就算再魯.也要變
: 成強大一點的魯.哈哈
: 運動真的是很好的壯陽藥
: 西斯點
: 女伴很濕,常常逗到她扭動不停.硬要挺腰把
: 我的15CM擠入時,只進去一點點...讓她再求饒
: 要求深一點
: 強化後.
: 女伴求饒-==>伏地挺身預備==>1234.2234.3234再來一次
: 最後.和女伴一起升天
: 女伴心得.以後要睡飽飽有精神,再來領受(驚!?胃口越癢越大?)
看到大家喜歡運動，我也很開心，有健康的身體還可以減輕健保和家人的負擔
我喜歡運動，有接觸過許多運動，以下是一些我接觸的運動對助興方面的經驗
有氧運動（慢跑，游泳之類的）可增加持久力，打砲才不會氣喘吁吁的，
如果是音樂性的有氧，例如我也會街舞可以幫助靈活度
無氧運動（重訓）可增加爆發力，可把把女生抱起來不費吹灰之力，
擺動有腹肌的公狗腰如行雲流水般抽插，如果有練腿，又可以增加硬度，
尤其是鍛鍊內縮肌，根本就是硬的像鑽石一樣
運動這麼好，讓你不用吃藥就可很勇猛，還不快來運動
作者: justasadsong (Alexandra ) 2015-07-16 12:30:00
樓下找原po運動
作者: galyuu (喬) 2015-07-16 12:30:00
我我我
作者: tbs002532 (阿哩逼波) 2015-07-16 12:31:00
樓上跟我運動>///<
作者: tomhark 2015-07-16 12:32:00
我排第二個，運動萬歲
作者: wi40312 (逼逼逼) 2015-07-16 12:37:00
五樓最愛原po公狗腰每次都幹到翻白眼
作者: kids1991 (bon) 2015-07-16 12:39:00
五樓自肥，我只要一樓
作者: galyuu (喬) 2015-07-16 12:42:00
原PO快跟我吃飯教我游泳
作者: MarineKingWE (甩槍王) 2015-07-16 12:49:00
小喬 我要報名
作者: littleDP (新竹權志龍GD) 2015-07-16 12:50:00
我沒運動也硬的像鑽石啊，我是說肝
作者: duonat (貓奴大叔) 2015-07-16 12:56:00
五樓自肥 叭叭~~
作者: creampie123 (ass phuc) 2015-07-16 12:57:00
不放一下你的腹肌照嗎
作者: srwcc (老馬) 2015-07-16 13:06:00
真的要向你看齊
作者: angel1247111 (yuehchen) 2015-07-16 13:17:00
嗚嗚我都超沒毅力的
作者: meijer 2015-07-16 13:18:00
如何鍛鍊內縮肌?
作者: kj763 (kj763) 2015-07-16 13:22:00
如何鍛鍊內縮雞雞
作者: alex78405 (Alex) 2015-07-16 13:22:00
同意...
作者: nikon122 (簡單就是夢想) 2015-07-16 13:23:00
啪啪啪啪啪
作者: s90523 (小楓) 2015-07-16 13:32:00
原po肌肉照真的很好看!!!
作者: kiaee (ki) 2015-07-16 13:34:00
內縮肌要怎麼練
作者: tenninetall (愛只需要張開) 2015-07-16 13:44:00
運動男讚 插超多的
作者: contaminate (窩4世界上ㄉ汙染) 2015-07-16 13:49:00
樓上我可以><
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-07-16 13:58:00
小喬我的 OK?
作者: loigrui (核桃) 2015-07-16 14:23:00
我不信！證明給我看
作者: stephanie502 (肥龍) 2015-07-16 14:49:00
這篇也太多妹了外掛啊!!!!!!!
作者: seiechijoe (深山巨獸殺人熊) 2015-07-16 14:54:00
哈哈哈，感謝版大建議的運動，讓我有信心又有動力另問一下，怎在推文回話
作者: phoebus11 (艾爾) 2015-07-16 15:02:00
練腿、下腹、下背，有加強性能力(真心不騙)，每週固定排一天腿
作者: fireturtle (火焰龜仔) 2015-07-16 15:09:00
慢跑游泳真的很耐 來我家泳池喬啊
作者: jamz (睡不飽..ˊˋ) 2015-07-16 15:16:00
真心不騙
作者: ready1015 (海邊有個高雄妹) 2015-07-16 15:18:00
原po肌肉真的好看
作者: d8888872002 (中壢唐嫣) 2015-07-16 15:35:00
推 運動讚
作者: lovefall520 (小紅帽) 2015-07-16 15:49:00
正在努力!!!!!!
作者: j0221 2015-07-16 15:56:00
棒式撐越久，棒棒硬越久!
作者: jackal5299 2015-07-16 16:17:00
同意大大，做大腿真的很有用！
作者: JJJJiiimm (暱稱) 2015-07-16 16:21:00
推 超認同阿
作者: luck1225 (Eelgo) 2015-07-16 16:40:00
二樓跟我運動
作者: Csir (張胖胖) 2015-07-16 16:44:00
我天天練怎麼只有老2變壯QAQ
作者: jeff803xx (jeff803xx) 2015-07-16 17:23:00
fighting 用運動攻略女神
作者: Usaretama (Genocide A.) 2015-07-16 17:24:00
深蹲 就很夠了
作者: rapha (rapha) 2015-07-16 17:32:00
找我當教練
作者: luminair (阿良維) 2015-07-16 18:20:00
樓上的我報名
作者: wack200186 (sweet make life better) 2015-07-16 19:27:00
我大腿超強
作者: hazeljane (吃吃) 2015-07-16 20:31:00
推 運動健身讚
作者: crown (Crown) 2015-07-16 20:43:00
二樓來體驗一下我的內收肌看看
作者: mcsam (美國隊長慶安) 2015-07-16 22:08:00
體重67 深蹲100公斤7下*10組
作者: rapha (rapha) 2015-07-16 22:36:00
呃樓上兩位是同一人嗎
作者: bass0216 (尋風) 2015-07-16 23:40:00
運動真的有效 真心不騙～
作者: maydayholic (強納森小朋友) 2015-07-16 23:48:00
運動有差
作者: crown (Crown) 2015-07-16 23:51:00
剛練完內收肌，屌現在充滿巨大的力量
作者: ks007 (kksskk) 2015-07-17 01:19:00
沒西斯點?
