[認真] 腰會痛怎麼前進後退比較不痛、持久?
作者: sexKinsey (西斯板匿名專用) 2015-08-18 22:51:57
我腰痛很久了 有十年了 檢查的結果都說是骨頭正常
可能是神經、軟骨、韌帶壓到受傷造成 熱敷或泡熱水會覺得舒服
但用力還是一樣 復健沒有用
平常是還好 但有要到腰的部份就會很痛
所以每次打炮時 不管是什麼姿勢 大約前進後退十次左右
就開始覺得腰酸 再來就是痛的受不了 無法忍住必須停住休息
所以總是有意無力 困擾很久了 當然也包括被笑
假設不會好 以現況而言
有沒有男人也有類似的狀況
做愛時 不故意放慢 可以一直連續前進後退超過20下 甚至30下以上讓女人說你好強?
可能是神經、軟骨、韌帶壓到受傷造成 熱敷或泡熱水會覺得舒服
但用力還是一樣 復健沒有用
平常是還好 但有要到腰的部份就會很痛
所以每次打炮時 不管是什麼姿勢 大約前進後退十次左右
就開始覺得腰酸 再來就是痛的受不了 無法忍住必須停住休息
所以總是有意無力 困擾很久了 當然也包括被笑
假設不會好 以現況而言
有沒有男人也有類似的狀況
做愛時 不故意放慢 可以一直連續前進後退超過20下 甚至30下以上讓女人說你好強?
作者: KoreaGG (去去武器走) 2015-08-18 22:52:00
不要做就不痛了
作者: gogolct (無良ä¼éµç‹—) 2015-08-18 22:57:00
僵直性脊椎炎?
作者: JenniferG (行動代號：ç妮佛) 2015-08-18 22:57:00
打空巴控控
作者: bird1140 (牡羊座的鳥兒) 2015-08-18 22:58:00
挖～你還好吧拍拍
作者: wwwpeii (E60) 2015-08-18 22:59:00
僵直性脊錐炎，我也有這麻煩
作者: miyako126 (I'm Mimi) 2015-08-18 22:59:00
悾八悾悾 悾九二悾悾悾
作者: yoyoboys1335 (流浪說書人) 2015-08-18 23:00:00
老畜生中醫 關心拎欸坐骨神經
作者: flirt (道德淪喪) 2015-08-18 23:02:00
腰痛也有可能是髂腰肌或髂肋肌群太緊，建議找物理治療師看看
作者: rickygu (GoodCow) 2015-08-18 23:08:00
女上男下也會痛嗎
作者: vincent1985 (西斯機器人) 2015-08-18 23:10:00
我有椎間盤突出 有些動作也會很傷不過其實多運動 會好很多 比較不會復發
作者: windmist (流星梧桐雨) 2015-08-18 23:11:00
我也有這個問題 推薦女上男下 至少你可以靠床的彈性減少腰的負擔
作者: tsai1005tom (阿餅) 2015-08-18 23:12:00
女上男下有比較不會痛嗎
作者: windmist (流星梧桐雨) 2015-08-18 23:15:00
至少相比較之下會好很多
作者: alex78405 (Alex) 2015-08-18 23:49:00
僵直性脊椎炎？請洽風濕免疫科
作者: silentguy (JIM) 2015-08-19 00:12:00
左右手輪流動腰就不會痠
作者: momocai (momo) 2015-08-19 00:43:00
20-30下要被說很強，有點難度><
作者: h81456 (子不語) 2015-08-19 01:12:00
十年了有點慘
作者: start0917 (史搭特) 2015-08-19 01:19:00
吃止痛藥再上吧
作者: zeqoco (冰開水) 2015-08-19 01:45:00
火車便當是你的好朋友
作者: idam1983 (伊天) 2015-08-19 03:25:00
多吃海鮮喝牛奶吃鈣片
作者: pig60314 (Hamsters) 2015-08-19 09:34:00
沒運動啦…我之前也是這樣，下後背的地方很酸痛，那是核心肌群太弱了，跑步可以改善。
作者: fox5451 (fox5451) 2015-08-19 17:19:00
反過來當受試試看
作者: e124939147 (POAN) 2015-08-19 23:55:00
沒在運動齁
