Re: [討論] 凱格爾運動真的有用嗎？
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 19:51:14
※ 引述《DuncanHines (DuncanHines)》之銘言：
: 很少聽見有人分享凱格爾運動的心得
: 板上是否有人長期練凱格爾運動，功效如何？
: 畢竟有見證，練的動機也比較強烈
第一次聽到凱格爾一詞是在高中家政課，
老師說勤練凱格爾可以緊實陰道，
還爬上桌子親自示範，
老師：有助於性生活以外還能改善年老後女性漏尿的情況～
大家害羞的說不出話…（當年，在那個民風保守的年代）
自從有次被ex嫌死魚就努力專研性生活，
無聊就在練凱格爾…
畢竟練這塊肌肉也不難，
最喜歡趁紅燈到數的時候，
跟著秒數的tempo一起（一秒夾一下）
緊實度真的有差…
尤其對方進入的第一句話是：乾…妳好緊
再辛苦都值得了～～～
而且練久了不只會變緊還能靈活運用陰道的肌肉，
可以縮放自如的夾對方，
問過被夾的感覺↓↓↓
“就像陰道裡有還有一隻手掐緊你的老二”
光是用想的就覺得潮爽der~~~
練凱格爾的方式有很多種，
麻煩大家自行google囉～
純分享，
不要站內我～～～
姐收山了（撚菸）
: 很少聽見有人分享凱格爾運動的心得
: 板上是否有人長期練凱格爾運動，功效如何？
: 畢竟有見證，練的動機也比較強烈
第一次聽到凱格爾一詞是在高中家政課，
老師說勤練凱格爾可以緊實陰道，
還爬上桌子親自示範，
老師：有助於性生活以外還能改善年老後女性漏尿的情況～
大家害羞的說不出話…（當年，在那個民風保守的年代）
自從有次被ex嫌死魚就努力專研性生活，
無聊就在練凱格爾…
畢竟練這塊肌肉也不難，
最喜歡趁紅燈到數的時候，
跟著秒數的tempo一起（一秒夾一下）
緊實度真的有差…
尤其對方進入的第一句話是：乾…妳好緊
再辛苦都值得了～～～
而且練久了不只會變緊還能靈活運用陰道的肌肉，
可以縮放自如的夾對方，
問過被夾的感覺↓↓↓
“就像陰道裡有還有一隻手掐緊你的老二”
光是用想的就覺得潮爽der~~~
練凱格爾的方式有很多種，
麻煩大家自行google囉～
純分享，
不要站內我～～～
姐收山了（撚菸）
作者: PrinceKanto (PrinceKanto) 2015-06-11 19:51:00
已寄信
作者: jhc1120 (傑欸曲希) 2016-06-11 19:52:00
你們高中家政老師上的是大學刑法課嗎?
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 19:54:00
啊就家政課ㄇㄟ
作者: rubykry (山獸神鹿比) 2016-06-11 19:57:00
我每次夾對方都說是要把它推出去的感覺QQ
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 19:58:00
每次夾對方都只聽到受不了的喘息聲（誤）
作者: Csir (張胖胖) 2016-06-11 19:58:00
回我信嘛QAQ
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 19:59:00
不要嘛QAQ
作者: qk025898 (思于) 2016-06-11 20:01:00
被說過像榨汁機(遮臉
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 20:02:00
榨汁機聽起來超猛的…
作者: a19881130 (淡藍清風) 2016-06-11 20:03:00
這是女校吧！？
作者: yoyoboys1335 (流浪說書人) 2016-06-11 20:03:00
思于妳是果汁姐姐喔 XDDD
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 20:06:00
家政課女生上 男生上軍訓的樣子…
作者: qk025898 (思于) 2016-06-11 20:08:00
阿就夾一夾對方就噴汁了(囧)，什麼果汁姐姐啦亂講XD
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-11 20:09:00
原來是噴汁姐姐（被揍）
作者: vgil (巴吉) 2016-06-11 20:09:00
果汁姐姐XDDD
作者: iammiss (未完的承諾) 2016-06-11 20:15:00
不行 一定要寄給妳 看到他嫌你死魚 我好難過
作者: skyjack57 (台灣NO.1ippon ) 2016-06-11 20:16:00
已寄信台南純粹喝不怕妳來夾
作者: chichiliou77 (苦命小雜工) 2016-06-11 20:50:00
果汁姐文章推測超過33歲
作者: a2005360 (Watson) 2016-06-11 21:05:00
已寄信
作者: n98802001 (å°å°è³“) 2016-06-11 21:28:00
榨汁機>\\\\<
作者: MiiShin (欣欣å§å§) 2016-06-11 21:28:00
新北老虎鉗報到
作者: n98802001 (å°å°è³“) 2016-06-11 21:31:00
靠 老虎鉗XDDD
作者: Csir (張胖胖) 2016-06-11 21:57:00
欣!!!XDDD
作者: mydarkfight (艾特) 2016-06-11 22:26:00
以下開放尖嘴鉗老虎鉗各種鉗類報到
作者: kdkdboy (風影) 2016-06-11 22:43:00
老虎鉗算什麼，樓下台北洗衣機!!
作者: skyjack57 (台灣NO.1ippon ) 2016-06-11 22:43:00
我要挑戰新北老虎鉗
作者: ka0927085443 (奶霜) 2016-06-11 23:28:00
別練太多=_____=
作者: ccwt2362 (8=====D) 2016-06-12 00:25:00
榨汁機老虎鉗XDDDDDDDD
作者: JoCeY (Angelina5566) 2016-06-12 00:56:00
我想到了！！我叫補獸夾啦哈哈哈
作者: qazsedc123 (阿憲憲) 2016-06-12 01:33:00
老虎鉗是啥啦
作者: always689 2016-06-12 11:25:00
原來鄉民各種兇器都有...
作者: cwz1110 (麥克華斯基) 2016-06-12 12:10:00
我教你
