作者:
rs789456 (每天都下雨)
2017-04-26 04:39:39從以前都今天的經驗來說
遇到的大部份女生聽到就會Pass
我大概是180/60上下
我自己也想吃到75上下
但體重增加幅度就很小...
是不是女生都沒辦法接受太瘦的男生
是為什麼?
作者: gn00304836 (gn00304836) 2017-04-26 05:24:00
我也差不多這樣身形,都被說站在你旁邊壓力很大
作者:
J108i (陳胖胖)
2017-04-26 05:33:00說真的 是
在用高蛋白之前先算TDEE,算好自己增重要的熱量,不然高蛋白也是徒然
作者:
LeeAnAn (李安安))
2017-04-26 07:04:00不會,你應該去學日系的穿搭,適合瘦男
作者:
akka (åš•åš•ç±³)
2017-04-26 07:07:00看起來不夠威啊
作者:
C00L (固古無故褲酷骨)
2017-04-26 07:18:00因為身型單薄 沒什麼人想看排骨男脫光加上歐美的審美觀"bigger=better"普遍深植人心 要怎麼拿乾瘦的身材說服別人自己很能幹
作者:
vickymw (vickymw)
2017-04-26 07:41:00有同感 太瘦的男生 感情好像比較吃虧
餐間塞吐司 補堅果類當脂質來源 每日蛋白質吃到夠量
作者:
whitecow (whitecow)
2017-04-26 07:55:00體力不佳
作者:
Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)
2017-04-26 07:55:00我朋友182/50-52 我跟他說50以下拜託你去看醫生QQ
你這樣該不會免役了吧 當12天補充兵那種我朋友也是很瘦有在吃高蛋白跟重訓 但看他練滿久了腿還是比女人還細 可能要請教一下健身教練了
作者:
a900031z (adamlex)
2017-04-26 08:53:00臉夠帥會穿搭一樣有市場
作者:
tzmu (晨)
2017-04-26 09:07:00太瘦身為你的女伴壓力會很大吧 180/60真的很瘦
作者:
rukawa28 (壽豐臣秀吉 是也)
2017-04-26 09:07:00175 60 +2 真的吃不上去....
作者:
SMDB (廢物)
2017-04-26 09:11:00183 60持續了10年 拜託救救我QQ
作者: ooopsmom (ooopsmom) 2017-04-26 09:15:00
我181/74都覺得太瘦了
作者: Brook74627 (...) 2017-04-26 09:17:00
我181/59 只能說看臉
作者:
nan0205 (nan0205)
2017-04-26 09:24:00瘦子胖雞雞 應該...
作者: damu (damu) 2017-04-26 09:35:00
身為肉女我還蠻不喜歡瘦子的XD,因為撞到骨頭有夠不爽的
作者:
SynthAtom (suchaloser)
2017-04-26 09:54:00這篇各個高個瘦子嗆矮個胖子
作者: as54871002 (psdog) 2017-04-26 09:56:00
173 55我要求救
作者:
Haeniel (路人甲)
2017-04-26 09:56:00我176/72覺得自己胖
作者:
k75313 (k74701)
2017-04-26 10:08:00討厭比我瘦的男生QAQ
作者:
vickymw (vickymw)
2017-04-26 10:09:00不是天生體質就是腸胃吸收不好 要瘦的健康
作者:
longfut (sal)
2017-04-26 10:11:00我覺得這根本就青菜蘿蔔各有所好,我下盤壯也常被說怕被弄壞太可怕,然後就被pass
作者:
vinsh (愛貓的小蕊)
2017-04-26 10:19:00184/70路過 但是老二大看起來視覺效果更強大
作者: thmrcm (失去前要把握) 2017-04-26 10:31:00
175 62幫站出來
作者: rubyblueiou (st tsai) 2017-04-26 10:38:00
175,65
沒為什麼啊……生物學選個腸胃吸收不好的幹嘛不選好的?跟為什麼男人愛大奶不都是廢話
前男友178/54 根本惡夢一場 男的沒65絕對不交往
作者:
fix78 2017-04-26 10:56:00有體適能版啊…
作者:
w10211 (Reclusion)
2017-04-26 10:56:00建議要練要加大重量,不要自己亂試,找人幫忙補
180/63 瘦歸瘦 但因為有在打球 有點精壯 其實稍微有點線條視覺上不會太乾癟 但還是想吃胖.....
作者:
fidasa (貫徹愛與真實的邪惡)
2017-04-26 11:07:00通常說自己瘦但有在運動怎樣怎樣所以算精壯的那種,其實一樣還是瘦排骨只是感覺良好而已
作者: adoneill (無際的青空) 2017-04-26 11:16:00
目前178/73~74 努力維持中
作者:
Haeniel (路人甲)
2017-04-26 11:23:00現在是報身材大賽就是了?喜歡胖子的女孩們都寄信給我176/72目前是要肚子有肚子咬平坦小腹有平坦小腹的狀態
作者:
ultra269 (ultra )
2017-04-26 11:27:00盡量三餐正常吃,覺得自己吃不胖很有可能你有運動習慣,加上飲食不正常,胃又小,我原本也是,179。62現在75公斤,正常吃會胖很快,但你想要胖的是肌肉就去重訊,這樣你瘦的身材長得就不全然是脂肪,健身可以讓你在胖快一點,為什麼我覺得可能因為你有運動習慣,因為有次打球受傷,半年不能運動健身,一下子胖了5公斤多,身材有蝴蝶袖雙下巴鮪魚肚三連發,雛形,不過健身要找真正專業的喔不然很容易白練甚至受傷
作者: angelcide (New Life) 2017-04-26 11:28:00
170/52 路過.....
作者: frogman1128 (迷彩) 2017-04-26 11:29:00
178/67 大家都說太瘦
作者: angelcide (New Life) 2017-04-26 11:29:00
更慘的是我骨架又小....QQ
作者: TangGuo98 2017-04-26 11:31:00
178/60 還是可以啊 還是看聊起來的感覺吧~
作者:
olang (黑輪)
2017-04-26 11:53:00重訓加吃 我從180/65增加到180/79 壯很多
作者:
menin (Nin)
2017-04-26 12:07:00前男友180 50
183/66...男生太瘦真的氣勢會少很多...吃不胖....
171/51== 這種身材只有尾牙被叫去穿女裝表演有用
我滿喜歡這樣身材的男生啊,不過通常這樣的男生都覺得我太肉。我大概165/60吧…
作者: zzziii (來信沒鬍子要有禮貌) 2017-04-26 12:37:00
最瘦的時侯181 45
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-04-26 12:45:00170 / 50簡直是妹子身材
看臉才是重點179/65 也沒有到被pass雖然我也不好看就是了
作者: royalksdmc (誰受的了) 2017-04-26 12:51:00
重訓唯一解,找教練吧
作者:
kobelake (這湖強到爆)
2017-04-26 12:56:00182/60 QQ
作者:
Lume0117 (曼特寧..)
2017-04-26 13:03:00你是要約還是找女友?????????
作者:
d58807 (風信子)
2017-04-26 13:09:00你們這些人別再炫耀了…我173,76練到大腿肌硬邦邦,下不來
作者: klose41 2017-04-26 13:12:00
之前最瘦183/54....後來少量多餐+重訓,現在183/70
作者: eiji1 (1iji1) 2017-04-26 13:32:00
以前感覺瘦的很吃香啊,我都被說太壯,不過近年感覺有稍微逆轉過來的趨勢
作者:
Audien (Audien168421)
2017-04-26 13:39:00183/65 QQ
作者:
a010306s (shampoo)
2017-04-26 13:43:00我185/75還是有點不夠不過有在練看起來精壯
180/68 從54,兩三年慢慢吃到68,有在運動,健身四個月,身旁的人還是說太瘦
作者:
tengobo (潶痞)
2017-04-26 13:51:00我喜歡
作者: eiji1 (1iji1) 2017-04-26 13:56:00
四個月還在新手期,應該增肌蠻快的啊
之前180/57左右配合健身跟飲食 半年後變67光吃根本沒用 我一個人都可以嗑掉一桶炸雞的還是沒胖扯遠了.... 但我一直都有妹子欸
作者:
Ahri123 (å¤é›¨ç’ƒ)
2017-04-26 14:31:00173/57
作者:
clay141 (黏土)
2017-04-26 14:36:00我 188 大一跟你一樣現在剛畢業 85,重訓加高蛋白有用
作者:
Hong18 (洪十八)
2017-04-26 14:44:00180/60 還吃的開啊
作者:
sf88911 (阿蓮王柏融)
2017-04-26 14:45:00嗆我嗆夠沒?幹
作者:
wu0966 (背上有俠侶)
2017-04-26 14:46:00我183/73有運動有差當然顏值更重要…不能練臉只好練身體QAQ忘記遮點QAQ麻煩版主幫忙刪除!!!
作者:
BEER13 (jill)
2017-04-26 15:00:00遇過176/60的 是目前最懷念的~
作者:
ibebon (呼吸中的芬芳)
2017-04-26 15:00:00男友163/43 異性緣超好
作者:
weisenter (我想當帶給別人幸福的人)
2017-04-26 15:06:00每天吃麥當勞 一定胖R
作者:
n61208 (Kershaw)
2017-04-26 15:15:00叫170怎麼活
作者:
NaiBooo (NaiBo)
2017-04-26 15:28:00看臉,帥就不會沒市場
作者: pai03 (pai03) 2017-04-26 15:45:00
太瘦的男生跟太瘦的女生做起來就是痛,骨頭對撞的痛
作者:
klai100 (klai)
2017-04-26 16:10:00174/70算胖嗎?
作者:
batutu (siatutu)
2017-04-26 16:34:00172/43 拜託讓我變胖 嗚嗚嗚
作者:
titus13 (泰特斯)
2017-04-26 17:04:00183cm/90kg 新時代健工!歡迎報名
作者: otcat (齁) 2017-04-26 17:05:00
男友165/45 我比他胖都超自卑qq
作者:
J108i (陳胖胖)
2017-04-26 17:24:00高蛋白 一次不要吃太多 否則一下子太多蛋白質身體容易拉肚子而且糞便會有酸味代表蛋白質消化不完全
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2017-04-26 18:13:00163/43是正妹體型 當然受歡迎(?
超愛排骨男,不需要多大的腹肌,腰部精實的線條~阿斯。高中的時候最愛看瘦子們打籃球的時候拉衣服擦汗了,露出來的線條(流口水
作者: cmeih ( ) 2017-04-26 18:39:00
太瘦pass
作者:
LONGLONG (糕鹽值)
2017-04-26 18:58:00一群廢物,我45公斤男
作者:
landman (檔車鑰匙)
2017-04-26 19:00:00運動、飲食。哥高中時185/63竹竿人,現在186/79,大學四年慢跑、騎自行車、在家重訊(不用去健身房,參考囚徒健身),不用很拼,大概八成力,你身體自己會成長
作者:
qq441122 (路過的鄉民)
2017-04-26 19:27:00小弟當兵時181/76,明顯四塊肌,感覺就很猛,現在剩66整體就有種體弱的感覺,即使只差了十公斤
作者: Henng (187) 2017-04-26 20:04:00
187/68努力吃胖中...
作者:
scent (香味)
2017-04-26 20:24:00177/39…
作者: ms0601546 (小螞蟻) 2017-04-26 20:30:00
171/55 報導qq
作者: shopping2000 (oak) 2017-04-26 20:33:00
185 65 10年以上報到 最近也在增重
作者:
susukkk (素素)
2017-04-26 21:13:00我不喜歡
作者:
qqyi (小壹)
2017-04-26 21:34:00太瘦
胖大叔 太瘦 小隻 肥肚 還有什麼沒市場 都是沒市場的話 到底誰在做愛
同感啊我從173/52到現在67真的有自信多了目標70體脂12以下 真的要多吃一點但不要吃太油
作者:
lost7573 (神父我有醉)
2017-04-26 22:58:00178/58 12年
183/57每個看到我只會說太瘦 一天四餐不運動還是這樣還被嫌
作者: maachen999 (feel so good) 2017-04-27 00:44:00
微肉男最高~
作者: shwmagic (Elias) 2017-04-27 00:47:00
180/60 +1
作者:
kobe303 (阿雜)
2017-04-27 01:11:00175/52 有在做重訓 目前體脂肪8% 不過看起來還是偏瘦
作者:
Tedfu (weiif)
2017-04-27 01:23:00176/70路過
作者: goal770711 (Chuck) 2017-04-27 01:30:00
191/68
作者:
LAUNFEI (態度決定高度)
2017-04-27 02:29:00主要原因是因為沒30cm
作者:
RJYB (Super Robert)
2017-04-27 03:37:00182/76......
作者:
DarenR (DarenR)
2017-04-27 03:38:00173 55淚推
作者:
heymomo (yuan)
2017-04-27 07:30:00我當兵前 177/56 當兵後 體重變到63 你可以考慮簽下去
作者: emmaowo 2017-04-27 09:25:00
就算臉超帥,太瘦就是不行
作者: stvn2567 2017-04-27 12:29:00
整串看下來 還沒看到幾個比我輕的…
作者:
ageminis (melonhaochi)
2017-04-27 12:43:00這邊 170 / 55 加一個,確實周休二日只吃兩餐,近期強迫多吃一些
作者: Kb2441206 (Ethan) 2017-04-27 12:53:00
6個月前185.57,目前185.63,緩慢上升中…
作者:
lowww (勤益小明)
2017-04-27 13:51:00171 60 一起哭
作者:
zzh (在USA的人參)
2017-04-27 14:54:00以前176/53,現在176/69,多運動搭配飲食自然就會長肉
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2017-04-27 17:14:00去找館長
作者:
qoo6130 (s06eji4)
2017-04-27 17:17:00你這樣很好了,我男友178/53...我怎麼減看起來比他壯碩
作者: freedomla1 (矢塔客) 2017-04-27 18:02:00
181/67…喝豆漿有用!
我最瘦時182/57 ,現在74,等老了代謝變慢自然就會胖
作者: wahaha711233 2017-04-27 23:53:00
178/60
作者:
bbaad (ABS)
2017-04-28 00:21:00不會的放心
作者: rainbow321 (joe) 2017-04-28 08:34:00
乾 你真的太瘦了
作者:
larry213 (larry213)
2017-04-28 11:29:00174/72 建議想變壯想長肌肉一定要重訓,只靠一般運動還是不太夠 尤其深蹲還可以加強性能力哦真心不騙女伴都被我幹的不要不要的
作者:
kkjjkkjj (我是本尊,其他都是偽物)
2017-04-28 12:34:004171 58 推一個
作者: fluency (fluency) 2017-04-28 14:16:00
181 63QQ
作者: midorin (音速å°éš) 2017-04-28 16:28:00
是。
作者:
luck1225 (Eelgo)
2017-04-28 16:31:00我跟你差不多,但是我真心推薦...好好重訓有差
作者:
shu750615 (劈哩嘩啦)
2017-04-28 17:53:00170/52,沒什麼感覺
我看過這種比例的男生 完全無法當異性看待男友以前180 56 臉很尖 身體骨感 穿什麼都難看起來也沒啥男子魄力
作者:
cccwit (小沝)
2017-04-29 06:34:00183/80 我想降低到75 會不會太瘦
作者: abc178a (Mr.Mike) 2017-04-29 12:01:00
166/47 QQ
作者:
yuderek (學著挖寶)
2017-04-29 12:19:00178/63,有運動算精壯仍被打槍淚推
作者: enisi (cyann) 2017-04-29 22:04:00
184/58 交不到女朋友QQ
作者:
aaswine (Mr.songyy爽哥先生)
2017-04-29 23:51:00186/55報到,誰能跟我比?
作者:
NavBlack (NavBlack)
2017-04-30 13:55:00178/49...家族遺傳,但我爸健身後有變壯。
作者: yochman62 (coldrain) 2017-05-01 00:44:00
別擔心,哥大學的時候也是跟你一樣184,65。出社會一年之後馬上變184/82了
作者:
bye881bye (你看到的只是一半的我)
2017-05-01 09:27:00178/50 真的被一堆女生說胖一點好