※ 引述《awesome0824 (awesome0824)》之銘言：
: 各位30公分&E cup的大大
: 小弟最近遇到了一個困擾
: 不知道有沒有人也有這樣的問題
: 國中學會尻槍之後都是兩三天想到尻一次
: 沒尻也不會有睡不著的問題
: 但是最近晚上都睡不著
: 一定要尻一發才能入睡
: 沒有尻的話就會失眠很痛苦
: 看網路上說多運動可以降低性慾
: 小弟平常也都有在運動
: 但好像沒什麼用
: 想問各位有什麼比較好的意見
: 拜託不要叫我切掉什麼的
: 小弟才二十出頭人生還很漫長
: 求求各位了
安安，本日第二篇，回完我又要繼續修圖了，我是工頭0..0
想我年輕時，一日三尻，三日九尻，這些看似沒什麼的事情誰知自己有年紀後只能回首
。先幫自己QQ
年輕時一周七次，老了就是七天一次這樣。
認真回你，有時候運動完慾望會更強，尤其是高強度運動(無氧)，當你運動時心臟會把血
打入身體各處讓身體運作，而大腦也會不斷給予指令，腎上腺素也會上升到一個極致，我
用一個週期跟你說好了。
我都曾經跑完超馬50K之後，回家洗澡忍不住又尻槍的。
我用運動員的角度跟你說，週期分為訓練期、比賽期、恢復期(休息)，其中比賽期身體指
數的腎上腺是最強的，這樣才能有好表現，但人如果一直處於高強度狀態中有一天身體會
壞掉，這久了會產生一種疲態，對身體傷害很大。
你每天尻，一個月30尻，一年365尻，跟你說真的，你有一天真的會無感，過度縱慾你身
體會受不了。
至於有無其他助眠方法?
你可以靜坐，關掉手機電腦讓自己進入一個安靜的狀態，想想自己有多久沒這麼沉靜了?
你可以拉筋，或做低強度的有氧訓練，有需要再站內我，我給你影片連結。
洗個熱水澡，看個書、聽個輕音樂，多去想些輕鬆的事情，一開始你會不自在，過個幾天
你就慢慢習慣了，你身體精神狀況也會越來越好。
祝福你!
以上謝謝大家!

推認真回

樓下 忍的住嗎

忍不住

我的已經切了，謝謝

推認真

我一天10尻。

謝謝 看完之後平靜了 再起不能

好建議！

感謝大大我會試試看的