[閒聊] 變成純粹喝的Size好嗎?
作者: chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅) 2017-07-30 16:56:13
小弟肥宅魯到透，因為失戀一年多，感覺有點發肥，
三個月前去量了一下體脂是20%，
而且還被醫生認證是泡芙人，
就是脂肪都堆在肚子，很不健康。
只好買了啞鈴跟槓片回來重訓，
跑步機是家裡就有了。
然後看ATHLEAN-X，先研究如何不傷身體，
再研究如何健身。
就這樣三個月過去了，
體脂總算從20%降到15%，
腹肌又開始有點合久必分的現象了。
不過我發現了一件事，就是跨下的分身，
它好像變大了???
雖然它平時除了上廁所外也沒其它的用途，
但我不記得它是一個這麼愛誇大的傢伙，
它一直以來都很低調的。
看它從15cm長跟養樂多的寬度變成純粹喝的Size，
真的很不習慣= =
雖然跟版上一堆大大的30cm公分查理王相比，
本肥根本就是殘廢人士。
但還是有點不太習慣。
重訓會有這種效果嗎?我以前也有重訓，
只是不喜歡深蹲練下半身。
後來是看了館長說重訓就是要深蹲，
重訓不深蹲，根本就是白練。
深蹲就是要蹲好蹲滿!!!!
館長真男人，我相信真男人的話。
結果蹲完了三個月就變成純粹喝??
館長好像沒說過有這種副作用齁??
請問我是那裡作錯了????
三個月前去量了一下體脂是20%，
而且還被醫生認證是泡芙人，
就是脂肪都堆在肚子，很不健康。
只好買了啞鈴跟槓片回來重訓，
跑步機是家裡就有了。
然後看ATHLEAN-X，先研究如何不傷身體，
再研究如何健身。
就這樣三個月過去了，
體脂總算從20%降到15%，
腹肌又開始有點合久必分的現象了。
不過我發現了一件事，就是跨下的分身，
它好像變大了???
雖然它平時除了上廁所外也沒其它的用途，
但我不記得它是一個這麼愛誇大的傢伙，
它一直以來都很低調的。
看它從15cm長跟養樂多的寬度變成純粹喝的Size，
真的很不習慣= =
雖然跟版上一堆大大的30cm公分查理王相比，
本肥根本就是殘廢人士。
但還是有點不太習慣。
重訓會有這種效果嗎?我以前也有重訓，
只是不喜歡深蹲練下半身。
後來是看了館長說重訓就是要深蹲，
重訓不深蹲，根本就是白練。
深蹲就是要蹲好蹲滿!!!!
館長真男人，我相信真男人的話。
結果蹲完了三個月就變成純粹喝??
館長好像沒說過有這種副作用齁??
請問我是那裡作錯了????
作者: TheDivision (吃肥男子) 2016-07-30 16:56:00
變成原萃 如何
作者: WJoan (走在月亮上) 2017-07-30 16:57:00
推運動
作者: Ga1axyNote7 (一代神機炸七) 2017-07-30 16:57:00
真假！（開始去練哈哈）
作者: litann4 (偵探妙子) 2017-07-30 16:57:00
變成統一布丁的size如何
作者: greenmaplex (凱西的寶貝) 2017-07-30 17:00:00
有沒有可口可樂家庭號的size？有的私我0////0
作者: msconcerto (msconcerto) 2017-07-30 17:01:00
想吃布丁
作者: TheDivision (吃肥男子) 2017-07-30 17:02:00
忍術小雞變布丁術（尼膩
作者: chara117yun (小野馬) 2017-07-30 17:02:00
我來檢查一下！！
作者: my917world (邱小鬼) 2017-07-30 17:03:00
綠麻婆噁。 淫
作者: AngryYouth (0-0) 2017-07-30 17:03:00
沒附圖給噓
作者: lonkeyhomgun (印地安假懶趴功臣) 2017-07-30 17:04:00
我是球隊使用的開特力桶size
作者: Celinemother (賽琳的媽媽) 2017-07-30 17:06:00
嗯嗯，會，我重訓後也從2公分長到2.1
作者: vector666 (團結) 2017-07-30 17:07:00
樓下蹲了三十年 蹲成瓦斯桶
作者: n98802001 (å°å°è³“) 2017-07-30 17:08:00
0.0/
作者: air0909 (該走了由~~~) 2017-07-30 17:09:00
這樣也有信
作者: crown (Crown) 2017-07-30 17:13:00
不要再推薦練腿了！深蹲架一堆人在搶著用
作者: wing2012 (橘次) 2017-07-30 17:16:00
唬爛文 重訓頂多硬度有差想釣卵子衝腦的妹站內信吧
作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-07-30 17:17:00
這什麼文....
作者: kneehanpain (膝蓋好痛) 2017-07-30 17:23:00
我試過從陰莖的靜脈直接打血栓溶解的。給你參考
作者: snoopy8562 (ㄌㄐ) 2017-07-30 17:28:00
是在ㄩ嗎
作者: Deager (su) 2017-07-30 17:32:00
有差，男友重新開始健身後至少多了2cm
作者: tommy123310 (tommy) 2017-07-30 17:35:00
想約不用這麼矯情 然後記得附圖
作者: vivalavida07 (魔人普物) 2017-07-30 17:39:00
圖？不過有姐夫有推，Athlean-X優質頻道
作者: a1277034 (小土人) 2017-07-30 17:45:00
聽你在虎爛，體脂肪20%是泡芙人
作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2017-07-30 17:46:00
意圖明顯
作者: sam3030178 (koba) 2017-07-30 17:53:00
本人就是純粹喝 不信站內我顆顆
作者: Android16 (十六號) 2017-07-30 18:28:00
FFMI 低於18？
作者: xxhidexx (小宇) 2017-07-30 18:36:00
真的會這樣 因為充血充更飽只是有些人勃起前後差距大有些差距小 所以有些人只有硬度提高 沒有明顯變大變長
作者: bindle 2017-07-30 19:01:00
我是芬達橘子汽水的size
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2017-07-30 19:27:00
怎麼沒掉下來
作者: golden2016 (鼎哥) 2017-07-30 20:09:00
樓下查理王
作者: ouo99566 (泰瑞腦粉) 2017-07-30 20:44:00
有養樂多的嗎？
作者: father820815 (simple) 2017-07-30 21:45:00
有金鼎電池的嗎？
作者: Csir (張胖胖) 2017-07-30 21:56:00
約到了真好
作者: chenchen1122 (Jason花花) 2017-07-30 21:58:00
分享一下菜單啊
作者: franklee86 (FRANK) 2017-07-30 23:15:00
我沒有刻意健身就已經是純粹喝了....... 加油 好嗎？
作者: chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅) 2017-07-30 23:16:00
樓上的大大你贏了QQ
作者: sofaman (沙發人) 2017-07-30 23:28:00
三個月降五啪？你貼去沙灘試試
作者: sticktight (棒棒都打狗) 2017-07-31 01:52:00
推優質頻道
作者: chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅) 2017-07-31 01:54:00
沙灘有人三個月還8%哩。我的還在正常值範圍內= =
作者: rv0918 (Lee) 2017-07-31 10:10:00
想約還這麼矯情
作者: OBAR (歐八) 2017-07-31 10:45:00
鄉民觀點真怪 我覺得他沒比那些寫手矯情
作者: abelppa (APPLE拔) 2017-07-31 17:34:00
脂肪消失，埋在裡面的部分小弟就出來了
作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由) 2017-08-01 09:33:00
我覺得主要是因為你瘦下來的原因吧？
