Re: [討論] 到底怎麼搖

作者: cave (小淫娃)   2017-11-19 01:58:28
之前的文章應該不在了
蹲著上下搖的主要是看體力和角度
坐著前後搖就比較看技巧,但其實前後搖是男生比較爽,視覺和感覺都是
之前的教學可能不是很好懂,我再把前後搖的技巧寫簡單一點
其實說穿了前後搖最重要的訣竅就是重心要放對
https://imgur.com/6Y7L1gs
重心要放在雙手+腳踝,而不是膝蓋和屁股
也就是雙手腳踝不動、屁股和膝蓋動
膝蓋的動態=開合,這樣才能帶動屁股往前
屁股的動態=前後,這樣才有抽插感,不然也只是在裡面攪而已
整個重量坐屁股,這樣再前後搖當然會覺得很卡,也容易在根部折到男生
加上膝蓋都不動,這樣大腿當然也沒辦法把骨盆往前帶
也不用擔心沒有舞蹈細胞會不會很生疏,其實不會
因為膝蓋一打開,你會發現你的屁股不得不往前
如果還生疏,雙手可以搭在男生肩上,會比較簡單,像這樣
https://imgur.com/1o0N8KV
對於新手可以從一些變化型開始,從簡單排到難:
1. 男坐椅子上,女面對坐上去騎
椅子不要有扶手和滾輪,且高度應該讓男女雙方腳都可落地
這樣一來腳可踩著,就不用怕重心不穩可以專心練搖
2. 床邊單腳落地
像這樣,有單腳撐著也比較穩
https://imgur.com/vElBIkJ
3. 床上騎,雙手搭肩
4. 床上騎,一手前一手後
手就像2那樣
5. 床上騎,兩手撐前方
最後要注意,腳踝有兩種方式
一種是腳板和小腿垂直,一種是腳板和小腿一直線(腳背朝下)
兩種都可以試試,不同的人可能會覺得其中一種比較好搖
作者: sigu267 (Brian)   2017-11-19 01:59:00
首推!
作者: worm800816 (蟲蟲)   2017-11-19 02:00:00
ㄊㄨㄟ
作者: sigu267 (Brian)   2017-11-19 02:00:00
太用心了!謝謝
作者: crown (Crown)   2017-11-19 02:02:00
前任這樣騎我騎到一半就喊太刺激受不了
作者: srwcc (老馬)   2017-11-19 02:04:00
作者: Twemco28 (忘川彼岸)   2017-11-19 02:04:00
真佛心的妹子教學又來了
作者: onewayalone (alone)   2017-11-19 02:07:00
暱稱正確
作者: ksjr (kjsr)   2017-11-19 02:10:00
ID也正確
作者: al2j001778 (Thomas)   2017-11-19 02:10:00
推!!傳說中的那位出現惹!!
作者: xueangel (第三使徒)   2017-11-19 02:10:00
專業推
作者: pudding1023 (布丁)   2017-11-19 02:11:00
PUSH
作者: sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)   2017-11-19 02:11:00
還有影片教學是蝦餃XD
作者: makoto0619   2017-11-19 02:12:00
請受我一拜
作者: pudding1023 (布丁)   2017-11-19 02:12:00
老馬是在拜神
作者: sammy851222 (sammy851222)   2017-11-19 02:13:00
留名!
作者: chara117yun (小野馬)   2017-11-19 02:13:00
之前有真人影片
作者: OSDim (I'm So Sorry)   2017-11-19 02:14:00
讚讚
作者: beanfake (豆莢)   2017-11-19 02:15:00
太強惹!
作者: Andersen5566   2017-11-19 02:16:00
老師好
作者: rrr518 (理沙)   2017-11-19 02:16:00
朝聖
作者: BaRanKa (Dummy system on)   2017-11-19 02:17:00
枕頭說它已經不行了
作者: yz803 (yz)   2017-11-19 02:17:00
推用心
作者: ccwt2362 (8=====D)   2017-11-19 02:18:00
之前的教學影片還在啊XD
作者: doi (pl)   2017-11-19 02:19:00
記得洗枕頭布
作者: edisonlyu666   2017-11-19 02:19:00
老江湖了
作者: qscxz (奈米哥)   2017-11-19 02:19:00
太神拉
作者: ycsheaven (Let it be)   2017-11-19 02:21:00
你知道你的枕頭都撐不住了嗎!我來代替他好了
作者: msconcerto (msconcerto)   2017-11-19 02:24:00
太強
作者: pypypyyy (py)   2017-11-19 02:24:00
推一個 女神
作者: zo4jp6j6j4 (章魚燒)   2017-11-19 02:28:00
這只能推了!!!
作者: littleshz (shz)   2017-11-19 02:30:00
這是不給睡嗎~ 寄
作者: OneDrive (囊括生活大小事)   2017-11-19 02:31:00
唯一支持
作者: yozhen ( )   2017-11-19 02:32:00
是女神>\\\<
作者: ZXKW (sky)   2017-11-19 02:33:00
這我受不了
作者: huei9040 (Huei)   2017-11-19 02:37:00
這太專業 男朋友會爽死
作者: hahaharabbit (511犭王米分!!)   2017-11-19 02:38:00
老司好
作者: moobary (笑看一切就是享受)   2017-11-19 02:43:00
爽死過,回不去了…………只能回憶!!
作者: faultless (justin)   2017-11-19 02:45:00
一定常常把另一半搖的不要不要的!
作者: vv26256185 (鋼鐵人)   2017-11-19 02:45:00
狂推專業
作者: oat (小麥)   2017-11-19 02:46:00
讓我代替枕頭吧!
作者: itsashin (歐藍淇)   2017-11-19 02:47:00
感謝教學 下次來試試
作者: chrisyo (煙囪)   2017-11-19 02:48:00
教學圖怎麼能這麼美
作者: phage1807 (肥雞)   2017-11-19 02:49:00
原來你的重心可以分開,物理學新發現
作者: Songla08 (Songla08)   2017-11-19 02:50:00
作者: OkiyaSubaru (沖矢昴)   2017-11-19 02:55:00
必推!
作者: jerry3418 (TF2狙擊手太好玩啦)   2017-11-19 02:55:00
這個…只能跪讀了>\\\<
作者: kitty88228 (愷愷)   2017-11-19 03:03:00
等等來試試看
作者: hayboy5 (kid1105)   2017-11-19 03:06:00
懷念那個影片!
作者: tw00454109   2017-11-19 03:06:00
感謝教學
作者: mana20057 (影)   2017-11-19 03:09:00
這個文章真好,但是我的已經分手了(泣
作者: hilum (RS)   2017-11-19 03:12:00
我覺得練瑜伽也有助於找重心跟肌群使用!練瑜伽後突飛猛進
作者: rover35 (點滴在心頭)   2017-11-19 03:12:00
這個我可以
作者: Andy88610 (柚子)   2017-11-19 03:13:00
推推
作者: CHI0209   2017-11-19 03:14:00
專業
作者: wei409349 (大太陽)   2017-11-19 03:14:00
這是自己拍的影片喔?
作者: bobo8bobo (老爹)   2017-11-19 03:15:00
這個搖 幾霸婚!!!
作者: crown (Crown)   2017-11-19 03:18:00
需要練習的可找我
作者: u211735u (Usir)   2017-11-19 03:20:00
回憶過去~~~曾經的美好
作者: OAisfaple (小0A你他媽永A我)   2017-11-19 03:20:00
太狂了
作者: hyperliver (燻雞乳酪三明治)   2017-11-19 03:27:00
太神了這篇
作者: wingchord (翼弦)   2017-11-19 03:29:00
前任也是這樣搖,真的受不了,只能回憶當年...
作者: iamjoie (wo shi joie)   2017-11-19 03:38:00
我都是看妳的文學怎麼搖!超級受用XDDD
作者: hopa (陸)   2017-11-19 03:44:00
太專業了,用心給推
作者: ohacer (acer)   2017-11-19 03:44:00
有本事放開枕頭,衝著我來
作者: raja1003 (野比大雄穿黃素T)   2017-11-19 03:49:00
好想被搖r
作者: gooduyy (yig)   2017-11-19 03:53:00
好文
作者: Getter31 (Getter31)   2017-11-19 04:15:00
不推不行
作者: chris668 (chris)   2017-11-19 04:18:00
搖的很好
作者: Lume0117 (曼特寧..)   2017-11-19 04:19:00
太厲害了!
作者: fishshia1988 (doris hsia1988)   2017-11-19 04:21:00
推教學!!!不過學完了但目前沒有伴可以發揮實驗精神....覺得QQ
作者: lhtltyh (lhtltyh)   2017-11-19 04:22:00
半夜朝聖推
作者: avaricious (:))   2017-11-19 04:24:00
好有fu的圖
作者: cc02040326 (茶包)   2017-11-19 04:26:00
喔喔喔 這個gif 先去洗手惹
作者: tse651155 (Nash 13)   2017-11-19 04:28:00
別欺負枕頭!讓我來
作者: tungchen (三十年河東)   2017-11-19 04:39:00
專業推!就是骨盆前後動,但主要施力方向是往前頂
作者: yan09 (yan)   2017-11-19 04:39:00
專業推
作者: hannocps (拍劭)   2017-11-19 04:43:00
小淫娃之前不是有分享過實戰的gif嗎?看那個就行了吧
作者: lanyatin (我只是路過的熊)   2017-11-19 04:53:00
不錯的教學圖 可以拿來當範本 感謝~
作者: xd216014 (土城余文樂)   2017-11-19 04:53:00
作者: wdianrdk (風玄詠)   2017-11-19 04:55:00
推影片 太神啦
作者: tkufc (阿東)   2017-11-19 05:12:00
作者: babu21901 (幕之內巴布)   2017-11-19 05:15:00
推個專業
作者: juicy56 (9456)   2017-11-19 05:24:00
幹 我看那個圖看到硬的不行是正常的嗎…
作者: myselves (走嘛出去玩)   2017-11-19 05:40:00
跪著看完
作者: s20119 (阿囉哈得休)   2017-11-19 06:00:00
睡醒看到這個完全石更
作者: rvd8164 (roylin)   2017-11-19 06:07:00
我先報名了
作者: p852258 (nature)   2017-11-19 06:12:00
紅桃妹妹快一起搖
作者: iammiss (未完的承諾)   2017-11-19 06:12:00
感謝女神 讚嘆女神
作者: nwkasim (卡西姆)   2017-11-19 07:01:00
這太神了
作者: VitaminK (維生素K)   2017-11-19 07:16:00
是女神,快拜
作者: sajio0330 (Sajio)   2017-11-19 07:17:00
啊啊啊啊啊啊啊啊啊。樓下你懂我在啊什麼!?
作者: sallyhelp (Judy)   2017-11-19 07:18:00
這樣哪裡爽啊,等妳把我搖出來再補推嘻嘻
作者: blueskymilk (阿用)   2017-11-19 07:22:00
好專業
作者: NingK (檸~)   2017-11-19 07:24:00
女神這些年來腰不見了不少,唉
作者: looks143895 ( teppie )   2017-11-19 07:25:00
你這種搖的很不舒服 要騎乘才爽
作者: hansom283 (假牙)   2017-11-19 07:26:00
又是你!
作者: Funperson   2017-11-19 07:30:00
專業,大推
作者: abcyting   2017-11-19 07:34:00
作者: PttNoMoney (沒有錢 .....)   2017-11-19 07:37:00
光看影片好像就快被搖出來了 推
作者: hateself (D.Left)   2017-11-19 07:40:00
可惡 想當枕頭
作者: mnmn81313 (mnguo)   2017-11-19 07:46:00
cave大必推!!
作者: mirai11 (晚花)   2017-11-19 07:48:00
感謝教學
作者: juliantaipei (8月以來)   2017-11-19 07:52:00
Cave女神
作者: maxwin0220 (chu)   2017-11-19 07:54:00
放開那個枕頭!
作者: bam5566 (0.0)   2017-11-19 07:58:00
我來當麻豆 謝謝
作者: wc660508   2017-11-19 07:58:00
這要爆,是真理
作者: pttevilwolf (我不寫詩)   2017-11-19 08:00:00
cave出品,必屬佳作
作者: sunck (sunck)   2017-11-19 08:05:00
這腰力
作者: leotompp (不哩皮)   2017-11-19 08:06:00
太強大了
作者: fourfan   2017-11-19 08:08:00
作者: alashih (阿斯)   2017-11-19 08:10:00
這應該放精華區了
作者: bruce1227 (布魯斯)   2017-11-19 08:15:00
雞霸昏
作者: k719781 (k719781)   2017-11-19 08:23:00
推 想報名當枕頭了
作者: jyppkknn (Stal.Waltz)   2017-11-19 08:25:00
太刺激啦~~~~~
作者: mcc2029144 (廷在該邊)   2017-11-19 08:26:00
作者: sho1230 (阿振)   2017-11-19 08:26:00
推,想要被妳搖,寄了回我
作者: AirLee (不屑雞雞隊)   2017-11-19 08:28:00
如果女伴屁股大,可以讓女伴重心稍微往前,但屁股的重量落在gg上,男伴自己用手檯屁屁,自由控制上下。
作者: mnmn81313 (mnguo)   2017-11-19 08:29:00
對了,重心改施力點才對XD
作者: AirLee (不屑雞雞隊)   2017-11-19 08:30:00
等到女方爽到一個程度,再自己抬臀快速插入,保證雙方都會很爽
作者: stw0975 ( )   2017-11-19 08:33:00
專業
作者: chenbo5566 (晨勃)   2017-11-19 08:35:00
娘子..快跟牛魔王出來看小淫娃..
作者: naruto62 (太師傅便當)   2017-11-19 08:37:00
在裡面攪XDdDd
作者: abc25202003 (朝馬劉德華)   2017-11-19 08:37:00
女生的腰
作者: Turnelife (葉子)   2017-11-19 08:40:00
我隱藏連結影片都還收藏著呢!
作者: vn507595 (big-man)   2017-11-19 08:41:00
這個 應該撐不到十分鐘,太恐怖的腰
作者: ak47857 (爽爽)   2017-11-19 08:41:00
很棒
作者: kinoe (殺手)   2017-11-19 08:42:00
作者: Csir (張胖胖)   2017-11-19 08:43:00
報名當枕頭QQ
作者: mccoywu81   2017-11-19 08:44:00
作者: BlueJet0501 (~( ̄▽ ̄)~)   2017-11-19 08:48:00
太專業 淫了!!
作者: PanNaJou   2017-11-19 08:50:00
怎麼專業成這樣啦!啊嘶~
作者: ilovedaodao (sherlock)   2017-11-19 08:52:00
久久沒看到,是不是胖了XD
作者: orz16jim (PingShiuan)   2017-11-19 08:52:00
作者: bmchaos   2017-11-19 08:54:00
寄了回我
作者: howshaw (俺只是路過的☂)   2017-11-19 08:54:00
啊嘶
作者: andy78714 (哩透罵)   2017-11-19 08:55:00
太強了... 感謝 收錄!!!!!
作者: azulman (生活沒品質工程師)   2017-11-19 08:55:00
專業推
作者: oldblack (老王、老黑)   2017-11-19 09:02:00
特地登入來推
作者: Sioli (客人)   2017-11-19 09:03:00
好強喔。羨慕欸
作者: nekojun (廢文機)   2017-11-19 09:05:00
作者: itmyshit (ㄘ我的史)   2017-11-19 09:09:00
我可以當枕頭
作者: g8mou (把寂寞當作妳)   2017-11-19 09:17:00
一起搖搖樂
作者: s1014033 (芳芳芳芳芳芳芳)   2017-11-19 09:20:00
感謝教學!
作者: bird1140 (牡羊座的鳥兒)   2017-11-19 09:21:00
西斯版傳奇id之一 給推給推
作者: yakyu529 (佐一)   2017-11-19 09:21:00
有點療癒
作者: a8722123 (我要爬百岳!)   2017-11-19 09:22:00
太棒了
作者: Pnman (J)   2017-11-19 09:30:00
朝聖!!!
作者: NOVA (NOVA)   2017-11-19 09:31:00
作者: kids1991 (bon)   2017-11-19 09:36:00
放開那枕頭 XDDD
作者: wrc0903 (綠卡)   2017-11-19 09:39:00
作者: chimori (......)   2017-11-19 09:44:00
作者: odahawk (羊皮狼)   2017-11-19 09:44:00
這太讚了
作者: shiloh (Shiloh)   2017-11-19 09:45:00
專業用心推
作者: luca911228 (卡卡)   2017-11-19 09:48:00
\cave/
作者: milker (小鬼)   2017-11-19 09:48:00
小淫娃好久不發文都在練功啊><
作者: BEER13 (jill)   2017-11-19 09:49:00
我有還有之前的影片XD
作者: margarita   2017-11-19 09:57:00
推推
作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)   2017-11-19 09:58:00
看完影片我只能推了
作者: chienlung   2017-11-19 10:00:00
專業
作者: syoujyoublue (藍)   2017-11-19 10:02:00
專業推
作者: yeihow (yeihow)   2017-11-19 10:04:00
專業的
作者: q2472862 (育乂)   2017-11-19 10:05:00
專業教學
作者: QueenYi (Queen一定是女的?)   2017-11-19 10:15:00
之前的影片全部收藏XD 真的太專業
作者: jokerhell (Mr.Hell)   2017-11-19 10:17:00
跪著看完
作者: pugipupu (johnsonlalala)   2017-11-19 10:22:00
太強大了
作者: maxxxxxx (馬克思)   2017-11-19 10:23:00
覺得還好 比較難的應該是 上半身不動 只靠腰臀上下搖"asian teen riding white cxxk" PH有
作者: ssky5566 (中肯)   2017-11-19 10:26:00
太神拉...
作者: n98802001 (小小賓)   2017-11-19 10:27:00
作者: a000782003 (Su)   2017-11-19 10:27:00
給妳搖應該很爽
作者: gogorice (破鑼嗓子)   2017-11-19 10:28:00
個人比較喜歡女生上下搖,前後反而沒啥感覺,上下也更累
作者: iamrollita (Lita)   2017-11-19 10:31:00
感謝cave女神QAQ
作者: zongweikuo (Wei)   2017-11-19 10:32:00
高手高手高高手
作者: kingforq (KING)   2017-11-19 10:35:00
西斯資優生
作者: kent0925 (走吧!去旅行)   2017-11-19 10:36:00
看了示範,就推了,超有心
作者: shifacu (阿哲)   2017-11-19 10:42:00
求實戰教學
作者: ckgjeff1990 (吸K雞)   2017-11-19 10:42:00
西斯最優文,真西斯
作者: o790224 (宵夜)   2017-11-19 10:43:00
金夭壽 看的腰都酸了
作者: tony791122 (MesonaBaa)   2017-11-19 10:52:00
崇拜推 好想變跟你一樣厲害QQ
作者: cora0128 (我是尼馬)   2017-11-19 11:05:00
今天來試試好嚕<3
作者: jason77 (77)   2017-11-19 11:07:00
哪裡可以抽號碼牌報名當枕頭
作者: t3t4 (婷婷)   2017-11-19 11:09:00
專業教學
作者: hn85988643 (底角遇到艾)   2017-11-19 11:10:00
這就叫專業
作者: lionet ( Shell we dance)   2017-11-19 11:14:00
有本事衝著我來 只會欺負枕頭算什麼...
作者: ishadow (設計人)   2017-11-19 11:16:00
這韻律感。太棒了。啊嘶
作者: Tearjerkes ( 夢中夢)   2017-11-19 11:16:00
SSS級騎術大師
作者: FromIpanema (C'est Moi...)   2017-11-19 11:23:00
朝聖
作者: darkdeus (王金平底鍋)   2017-11-19 11:26:00
推推
作者: fatboy33 (肥宅33)   2017-11-19 11:31:00
用心推
作者: GGYYKWZ (期盼)   2017-11-19 11:32:00
太狂拉!!! 搖得這麼專業 不知道是不是真的這麼爽XDDD
作者: y30048 (ky)   2017-11-19 11:40:00
現在只能回味了 嗚嗚
作者: tomx (長門大明神保佑)   2017-11-19 11:45:00
來搖我
作者: yjm520520 (雪雪雪雪莉妹)   2017-11-19 11:46:00
我自己很喜歡這招 尤其是5. 自己跟男方都會很爽 前男友常常因為這樣表情很痛苦的提早繳械
作者: ckbeintou (CKbeInToU)   2017-11-19 11:46:00
搖到不要不要的
作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆)   2017-11-19 11:47:00
太會了吧
作者: yaya301141 (禮儀成就不煩)   2017-11-19 11:54:00
推!
作者: babycat170 (周慧豹)   2017-11-19 11:58:00
猛猛的A_A
作者: wu19961224 (YEE)   2017-11-19 12:10:00
這招真的很棒而且男方會很享受xD
作者: stan40237 (史丹/屎蛋)   2017-11-19 12:13:00
真的有用心在wave
作者: moonpaper (以色事人者,色衰而愛弛)   2017-11-19 12:59:00
一大早就這麼刺激,最近天氣多變化 XD
作者: simon2608   2017-11-19 13:25:00
超用心 大推!
作者: le12330 (le12330)   2017-11-19 13:26:00
用心教學~推
作者: onlysunboy (政ㄚ號:)   2017-11-19 13:27:00
只能推了
作者: kc (跌 倒 了)   2017-11-19 13:54:00
上一篇影片....頭髮批到胸口 我一點開就射了orz披
作者: e3624845 (小均)   2017-11-19 14:01:00
用心推QQ
作者: bluerain0716 (電音女孩)   2017-11-19 14:01:00
謝謝教學 我覺得好實用啊QQ
作者: yulan007 (MUJO)   2017-11-19 14:10:00
朝聖...
作者: lyt5566 (無糖奶茶很難喝)   2017-11-19 14:36:00
推專業
作者: mynewid (before sunshit)   2017-11-19 14:48:00
硬到不行,放開那個枕頭衝我來
作者: oncee (絲路)   2017-11-19 16:00:00
推,可是對這種很無感...只是最近老婆會放更慢...每下深入再慢慢抽出再加上超淫蕩的叫聲,逼我得馬上主導再讓她換成M字腿上下騎才能撐比較久
作者: hbkevin21101 (hbkevin)   2017-11-19 16:02:00
作者: charro (掐囉)   2017-11-19 16:24:00
超強的
作者: zerofinal (人生~)   2017-11-19 17:21:00
厲害!!
作者: rojin (rojin)   2017-11-19 18:23:00
啊嘶
作者: oopp00 (Vincent)   2017-11-19 18:37:00
好懷念的影片,好久沒看到神發文了
作者: ccvs (kisS x Sis)   2017-11-19 18:50:00
傳說
作者: djdjdnddd ( )   2017-11-19 18:54:00
光看就受不了了
作者: lilithna (Demoral)   2017-11-19 19:32:00
坦白說 之前也一直以為自己不會,後來發現性器合自然有一種搔癢難耐本能就會動,但跟性器不合的,怎麼搖都覺得無感接下來就會覺得抓不到節奏跟角度
作者: Bluetuna177 (左右)   2017-11-19 20:32:00
這很快就會受不了了
作者: b0971071625   2017-11-19 22:48:00
作者: doraluna (哆啦露娜)   2017-11-19 22:49:00
這還好!我一定可以撐一小時以上!
作者: istruee   2017-11-19 23:21:00
作者: ryugreen   2017-11-20 00:13:00
朝聖!
作者: Search66668   2017-11-20 01:11:00
作者: grayfishs (噗)   2017-11-20 13:50:00
大推影片
作者: george123abc   2017-11-20 17:07:00
好想當那顆枕頭啊
作者: caviey (雞咪)   2017-11-20 19:32:00
專業!
作者: jasper409875   2017-11-20 23:02:00
好想當枕頭 啊嘶
作者: MISSUMI (我想念嗚咪)   2017-11-21 00:18:00
想問這樣搖完大腿會痠是對的嗎? 還是我用錯地方了 orz
作者: ycyccc (ycyccc)   2017-11-21 00:58:00
推推 實用!
作者: AIKER (AIKER)   2017-11-21 02:36:00
完了完了沒事教什麼學呀,以後樓下怎麼忍的住!
作者: sexmimi (邱阿咪)   2017-11-22 00:26:00
感謝受教了~

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