滑臉書滑到關鍵評論網的這一篇
《不再因性幻想而而感覺羞恥：給困在親密關係卻失去性愛的你》
https://www.thenewslens.com/article/84971
覺得很有趣，蠻符合這裡的。
原文也貼上來：
與自我形象衝突的情欲幻想
幻想的弔詭和你我腦中的情欲風景，提供內心深處最奇妙、也最坦白的樣貌。
幻想表達自己真實的一面，而這是用其他方式很難取得的。我們赤裸裸地，
用神祕方式傳遞最深層的願望。
然而，說到內在冥想，多數人口風卻緊得可以，即使是對自己的伴侶（或許
跟伴侶更開不了口）。當親密關係揭露令人不安的隱私，絕口不談情欲就
成了不變的規範，雖然我們暢談自己做了什麼，卻很少人願意透露自己在
做某事時，內心在想什麼。
在最基本的層次上，我們的不情願源自單純的不好意思。多數人很早就被教導
不可對他人傾訴自己的幻想，並將雙手遠離自己的身體。有些人接收到的訊息
更嚴厲，把無辜的好奇變成持久不散的羞恥。我們被訓練要保持緘默，二話
不說就對性抱持懷疑，也難怪我們在傳達最深層的思維時，充滿不自在。
當我們向對方坦誠，就要冒著被嘲笑、被批判的風險，我的患者索雅說得好：
「依照我成長的方式，不能喜歡性愛這件事，更別說是談論，因為那樣而
上床的人全都是蕩婦和變態狂，所以我嘴巴閉得比什麼都緊。」
只要我們三緘其口，別人也不會談論。很多人獨自體驗性幻想（儘管公開的
性無所不在）。
因為我們不知道別人在想什麼、做什麼，所以無從比較，無從衡量自己正常
與否，我們害怕與眾不同而淪為怪胎。
假如我們的情欲想像較保守，和外在人格的面貌較一致，就比較不會造成
問題。在情欲想像中，每個人都有一些偏好，至少其中幾種是我們必須偷偷
進行，而不會被良心發現的。懂得與妻子溫柔做愛的男人無須遮掩，同樣地，
幻想愛人將十二朵玫瑰覆蓋在床上的女人也是。他們對浪漫的渴望，完全不
會造成不自在或罪惡感。每個人都應該這麼幸運才對，小紳士與小淑女的
想像如此體貼有禮，輕易就逃過內心的道德委員會。但是，情欲的心智
很少是這麼溫良的。
引起情欲的事物經常跟我們偏好的自我形象衝突，或者跟道德和意識型態
的信念衝突，所以才有渴望被主宰的女性主義者；將個人情欲融入創傷
經驗的性侵害倖存者；幻想脫衣舞孃、女按摩師、脫星，以提高閨房
情趣的丈夫；感覺和寶寶肌膚接觸，能帶來官能享受且激發情欲的母親；
想像和心理病態男友火辣辣做愛的妻子（而且知道自己永遠不會嫁給
這個人）；以及必須想到他在健身房看見的猛男，才能通過男友這關的愛人。
我們認為，產生如此淫穢的思想肯定是自己出了問題，認為這類幻想
不屬於婚姻美滿婦女的情欲生活，主宰與物化是正派丈夫與父親心中
容不下的禁地。
我們對情欲想像感到愈不自在，罪惡和羞恥感也愈明顯，內心的檢查員
就愈有力量。拉夫跟雪倫共同生活十五年，兩人從各方面看來是很快樂
的夫妻，但在一起沒多久，每次做愛時，拉夫就會幻想心愛的雪倫在
漆黑的戲院被一名十七歲的辣妹取代。對拉夫來說，他的內心世界就像
一場部族戰爭，一方是溫柔的愛人，另一方則是對女人上下其手的色魔。
他坦承：「這跟我的形象不符。我絕不會碰十七歲的女生。我自認是
正人君子，沒辦法跟這樣的形象連在一塊。我不可能向雪倫承認這點，
我幾乎也沒辦法向自己坦承。」
各種不當的行為會激起情欲想像，包括侵略、野蠻的色欲、幼稚的
需索無度、權力、報復、自私和嫉妒等，如果它們長久存在於伴侶之中，
可能威脅到關係的穩定性，為愛情蒙上陰影，所以將它們驅逐到
想像邊緣，到無法造成傷害的地方，是比較容易且明智的作法。
進入情欲的前廳，人該有的應對進退被頭上腳下地翻轉，禮儀只供人
踐踏。禁地不見了、性別亂了套、矜持走了調，權力的失衡被大剌剌
地演示出來，凡事都只是為了獲得刺激（只要能讓人興奮就百無禁忌，
刺激變成了唯一的正義）。我們在幻想中扮演現實裡不敢扮演的角色。
溫和的侵略
情欲幻想有種超自然的力量，能一次解決一個以上的問題。儘管瓊妮
的幻想說明她個人的衝突矛盾，但也回應一個整體來說禁止女性性欲
的文化，這個文化過去大規模地投入時間與精力，以確保女性性欲
不致失控。值得讚許的是，女性不斷克服這項禁令，凡是有新的禁制令，
她們的想像也更有抗拒力。
意識中，瓊妮認同她故事中的女性，但她也創造了男性，而且細節
一應俱全。事實上，所有角色都由她來扮演，她知道性掠奪者的意義，
瞭解色欲和冷酷無情。從代償的角度來說，她透過牛仔來感受侵略、
自私和力量，這些特性在她的心目中被歸屬於陽剛，以至於只能
透過男性角色表達。
許多女人認為，模擬被迫接受的誘惑，為性侵略提供了安全的出口。
女性採取性侵略，和文化中認定的女性特質有著嚴重衝突，導致
我們只能透過想像來抒發，讓杜撰的攻擊者表達許多女人不願表達
的侵略性。
有許多女性曾遭受性虐待，這對幻想被強暴來說，是令人心寒的背景，
但這些想像情節中的突襲並非真實，很少女性會把黑眼圈或淌血的
嘴唇融入情欲想像中。性治療師傑克・莫林指出，幻想裡的強暴者
明顯是非暴力的，暴力在幻想中被以溫和的方式顛覆，女性透過這樣
的方式，安全地體驗「健康的主宰和投降」所帶來的喜悅。
不再因性幻想而感覺羞恥
我執業的目標是創造一個對性友善的地方，免於批判和道德化，
人們可以毫無顧慮地談論自己的性欲，這麼簡單（但其實往往一點
也不簡單）就能帶來深度效果。性被用來照亮衝突，而非親密和欲望，
也是著手療癒這些具破壞性分裂的方式。
瓊妮和我一起運用她的幻想情境，來處理她和雷伊的關鍵
問題——依賴和被動、侵略和控制，這些都是她多年來矢口否認
的感覺，只在內心的私密處才能存在。她在治療中收回這些感覺，
也使她離在家中解放更進一步。
瓊妮不再因為幻想而感到羞恥，她愈來愈放鬆、愈來愈能接受自己。
令她驚訝的是，她竟提出各種接近雷伊的要求，而只感到一點點
驚恐，他們就會開始溝通。這使原本難以克服的障礙被揭露，
結果發現都只是令人尷尬的誤會，卻因為無知而愈滾愈大，終至難
以收拾。
下面還有很多，我懶得排版再貼上來了，可以自己點進去連結看XD
我看到的重點是：
即使有固定做愛的伴侶，但是久了，自己一定會有一些更深層的幻想
例如幻想跟路上那個口爆嫩模做愛，或是被那個健身房教練壓在牆上幹。
如果能和伴侶互相討論自己更狂野的性幻想，那麼……一個人可以百變成很多人用。
只是『情欲在發現自己被批評的時候，就會躲起來了』
所以在討論前可能需要小心一點，做一些準備。

性幻想是好事

我有時候會性幻想被肛及彩虹小馬

樓下上

好 我來

推