[討論] 請問跑步對做愛有用嗎
作者: peterasd (天殺) 2018-01-31 19:06:12
http://i.imgur.com/576SXsn.jpg
自從有開始慢跑跟重訓後體能變得比較好
在床上確實差很多，請問各位大哥還有什麼
運動對做愛持久有效果！？
自從有開始慢跑跟重訓後體能變得比較好
在床上確實差很多，請問各位大哥還有什麼
運動對做愛持久有效果！？
作者: richs57lii (橙路 ) 2018-01-31 19:08:00
沒用，下一位
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2018-01-31 19:16:00
消体脂後，体態差很多耐力也有很明顯的提昇
作者: kdashli (連鎖驅動) 2018-01-31 19:17:00
凱格爾運動&帝王神功...
作者: Elipton (艾利普頓) 2018-01-31 19:20:00
8公里4分速耶，應該有用吧
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2018-01-31 19:20:00
練腰的話，早上超容易大帳篷我上次練完腰，躺在公園路人經過一看:汝公園為何有座大大大大大大大 大大大大大大大 金字塔
作者: theclgy2001 (幾分甜) 2018-01-31 19:23:00
靠你這速度超猛耶
作者: aabbcc610 (阿中) 2018-01-31 19:26:00
體力會變好啊，有運動懶叫多多少少會比較硬吧，但無法改善早洩
作者: kdashli (連鎖驅動) 2018-01-31 19:28:00
5F我知道你想搞笑 但文筆有待加強 形容的不太好笑=_____=對不起 我指6F... ><"
作者: Elipton (艾利普頓) 2018-01-31 19:34:00
道歉不是要露出胸部嗎？
作者: goddson (小兩光) 2018-01-31 19:35:00
這速度有點猛
作者: kdashli (連鎖驅動) 2018-01-31 19:35:00
我只有大亨堡熱狗可露 對不起(逃其實6F前三段鋪陳得不錯 可惜收尾不好 加油~~
作者: badlock (cc) 2018-01-31 19:37:00
你跑這麼快我想是不用擔心，但練個腿不錯
作者: cobray (cobray) 2018-01-31 19:37:00
這速度太快了吧==
作者: ghostl40809 (gracias) 2018-01-31 19:37:00
兩腳跑 三腳勇
作者: wax96857 (超級å°é›žé›ž) 2018-01-31 19:40:00
你這是來約的吧 四分速
作者: counterwind (Be yourself, be there.) 2018-01-31 20:00:00
甜蜜期過了就沒用了
作者: tsoumoo1988 (張學友) 2018-01-31 20:07:00
老兄你可以去報名蛙人甄選了
作者: moso23 (花香翩蝶魂中舞 ♬♪ ) 2018-01-31 20:08:00
加強体能，體態才是真的文筆這種東西，寶寶好0分
作者: mraznice (mraz(馬滋)) 2018-01-31 20:12:00
樓上XDDDDDDDD
作者: Lurofun (滷肉飯) 2018-01-31 20:32:00
深蹲救床伴
作者: tetsu2008 (妳是我最想留住的幸運:)) 2018-01-31 20:33:00
4分速 讚
作者: Bunny0520 (蘿蔔不會蘿蔔蹲) 2018-01-31 20:49:00
狂喔
作者: willgoon 2018-01-31 21:02:00
深蹲比較強
作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2018-01-31 21:03:00
跑太慢
作者: jazztsai (真心不騙不絕情～) 2018-01-31 21:12:00
請問這是那個App?
作者: NingK (檸~) 2018-01-31 21:15:00
樓上，圖片都有一個勾勾了
作者: bryant780417 (bryant780417) 2018-01-31 21:29:00
跑真快 應該不用擔心
作者: chrisnick (nick) 2018-01-31 21:30:00
深蹲 硬舉 效果好很多 我都無CD連發，噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠噠............噠噠噠噠...有聽到機槍的聲音嗎？
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2018-01-31 21:31:00
樓下幫跑
作者: martinmask (Michael) 2018-01-31 21:42:00
有
作者: noirskakashi (楊安安) 2018-01-31 21:48:00
速度算有中上了吧~3K10多分
作者: sing60905 (子揚) 2018-01-31 22:06:00
4分速不錯了啊
作者: showen1976 (showen) 2018-01-31 22:21:00
跑步有用，上次對手的老公就追不到我……
作者: ben110 2018-01-31 22:24:00
我還已為看到刃太回文
作者: cpm25 (吸好吸滿) 2018-01-31 22:27:00
深蹲加強下半身肌耐力
作者: derekQQ (å°å“ˆå“ˆ) 2018-01-31 22:30:00
8公里跑四分速...
作者: zh224 (肉伊不白目了...還有呵?8) 2018-01-31 22:43:00
很快欸，但我覺得你應該不想被說很快。然後要放身材照才約的到吧，應該只有少部分女生知道四分速是什麼意思
作者: peterpan910 (星) 2018-01-31 22:48:00
跑步減肥是很沒效率的行為，又容易受傷
作者: neweb (Lady LALA) 2018-01-31 22:56:00
你是騎腳踏車的吧
作者: zh224 (肉伊不白目了...還有呵?8) 2018-01-31 22:57:00
呃原po有說他要減肥嗎
作者: pr9558 (Alpha-Whiskey) 2018-01-31 23:21:00
你這個速度...
作者: mailman (meloandmarco) 2018-01-31 23:30:00
騎腳踏車吧
作者: c280019 (阿吉) 2018-01-31 23:33:00
34分跑完8公里???
作者: ghostl40809 (gracias) 2018-01-31 23:53:00
如果腳踏車會更快 我24分鐘10.5KM左右
作者: ken3213l (SHOCK) 2018-01-31 23:54:00
有夠快
作者: wonbin815 (我很缺錢) 2018-02-01 00:17:00
這是練被殭屍追吧
作者: kzadb (天空霸王) 2018-02-01 00:22:00
專項訓練跟基本體能，你剩專項而已。
作者: cowby (那就決定是隨扈了) 2018-02-01 00:27:00
騎哦腳踏車比較久比較硬
作者: loveishard (愛人好累) 2018-02-01 00:33:00
快去深蹲
作者: maxc2 2018-02-01 00:40:00
你用腿做愛嗎？
作者: s32057109 (mark) 2018-02-01 00:45:00
4分速…
作者: blueslovetw (YuPinLove ) 2018-02-01 01:17:00
那需要練，正常飲食睡飽就好啦。身為男人基本該有的吧，情趣溫柔比較重要
作者: Minkoff (M ) 2018-02-01 02:22:00
有<3 有點線條之後會想一直摸男友～
作者: as6633208 (okokokiknow) 2018-02-01 07:25:00
降低龜頭敏感度訓練，和延遲射精訓練應該比較有用
作者: man30cm (堅持) 2018-02-01 08:38:00
4分速真的很強，全馬應該能320內
作者: ken6303 (ken6303) 2018-02-01 09:00:00
四分速太強惹
作者: bkm1 (殷仔 加油!!!) 2018-02-01 09:01:00
好猛 3K四分速就很猛了 還8K耶
作者: ripmelo (濕☆惹ㄦ 上士 >>>)) 2018-02-01 11:36:00
靠4分速跑8k 確定沒po錯版嗎
作者: GunsNRoses (別哭!十一月的雨..) 2018-02-01 12:04:00
其實你只是來炫耀跑多快吧 左轉健身板
作者: jimjim02069 (均均) 2018-02-01 13:44:00
恩恩？ https://i.imgur.com/sRGNvCa.jpg https://i.imgur.com/6I7Uzzf.jpghttps://i.imgur.com/Bhf0vSn.jpghttps://i.imgur.com/lABIKjq.jpg
作者: raysk (不掩飾的謊言) 2018-02-01 17:31:00
推練深蹲
作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2018-02-01 18:38:00
跑這麼慢，去練練
作者: Smartbaby (人命優先) 2018-02-01 19:42:00
沒女友練什麼都沒用
作者: gh126 (得心自在^^) 2018-02-02 00:13:00
慢跑完的隔天早上搭帳篷的強度超級強，而且持續半小時才開始微軟。
作者: rock610808 (newrock) 2018-02-02 01:45:00
4分太快了，小姐會不爽
作者: nan0205 (nan0205) 2018-02-02 08:37:00
絕對有用 持久到你幹到不想幹
作者: cxt70 (alphabate) 2018-02-02 09:06:00
前任馬拉松常常可以上台領獎，但是…窩覺得沒用
作者: q0u04bj3 (rue) 2018-02-02 10:46:00
推深蹲
作者: kid78423 2018-02-02 12:44:00
練核心
