「像肌肉重訓做過頭」年輕化趨勢須小心
杜元博表示，青壯族群常熬夜及嗜吃刺激性食物，攝護腺肥大出現年輕化趨勢。
攝護腺肥大又稱「長壽病」
患者通常已滿50歲，但一名性慾過強的21歲男大生，每天要射精5次才睡
日前因解尿困難就醫
發現竟已攝護腺肥大，歸咎是自慰頻繁，「就像肌肉重訓做過頭，護腺腫太大」
壓迫到旁邊的尿道，才導致排尿不順。醫師說，國人多
有熬夜、憋尿等不良習慣，攝護腺肥大已出現年輕化趨勢，不可不慎。
書田診所泌尿科主任醫師杜元博表示，攝護腺位於膀胱下方、尿道兩側，隨男性年齡增長
、內分泌等因素，攝護腺會增生，原本重量不超過20公克，但40歲後會愈長愈大、愈來愈
重，往往到50歲後，攝護腺便會壓迫到尿道，進而出現頻尿、夜尿、尿不乾淨等症狀。
熬夜憋尿皆易致病
根據杜元博觀察，近年門診40歲以下的攝護腺肥大患者增加不少，可能與青壯年族群常熬
夜、憋尿及嗜吃刺激性食物有關，因熬夜加班或徹夜狂歡時，常會不知不覺憋尿，使膀胱
收縮力下降，若又嗜吃麻辣鍋、哇沙米（山葵）等辛辣刺激的食物，都會刺激攝護腺腫脹
、增生，多種因素長期累積下來，也造成攝護腺肥大提早報到。
縱慾過度不利健康
除生活、飲食習慣外，縱慾過度也不利攝護腺健康。高雄醫學大學附設醫院泌尿科主治醫
師王起杰說，精液的主要成分是攝護腺液，而攝護腺是平滑肌腺體，頻繁射精會刺激攝護
腺液不斷分泌，就好比過度的重量訓練會讓肌肉愈來愈大，攝護腺若持續工作也會愈來愈
腫，例如他收治的21歲男大生，每天自慰至少5次，就醫檢查時發現其攝護腺竟已重達31
克，經治療才改善。
王起杰建議，不同年齡男性較適合的射精次數，可將年齡的十位數乘以9，以20至29歲男
性為例，2乘9等於18，代表1周8次射精是上限，以此類推
30~39歲為2周7次，40~49歲為3周6次。
手術性功能恐受損
杜元博則說，攝護腺肥大可分為阻塞型與刺激型，前者如尿不乾淨、滴滴答答，後者為夜
尿、頻尿等，初期不一定要治療，經調整生活作息、飲食習慣等，即有機會改善症狀，但
症狀如持續惡化，便需藥物介入；目前有抑制男性荷爾蒙的藥物，最多可減少攝護腺25％
的重量，但副作用是性慾會下降，患者用藥前應與醫師充分討論。
此外，杜元博說，若患者服藥效果不佳，且出現血尿、尿路結石，醫師評估有可能影響膀
胱、腎功能，或攝護腺有反覆發炎者，則可進行經尿道刮除攝護腺的內視鏡手術，以減輕
對尿道、膀胱的壓迫，但術後約半數患者性功能會受損，一般會建議高齡的攝護腺肥大患
者才手術。
攝護腺肥大 注意事項
●作息正常，勿熬夜
●有尿意就上廁所，不要憋尿
●少吃麻辣鍋、辣椒、燒酒雞、哇沙米（山葵）等刺激性食物
●補充深綠色蔬菜、牛番茄和貝類、海鮮等，有益攝護腺健康
●射精次數應隨年齡增長而減少，過度縱慾者勃起時，陰莖可沖冷水抑制性慾
資料來源：杜元博醫師、王起杰醫師
來源:https://goo.gl/5kaTKG
不說了先去尻個十槍壓壓驚了= =

一天五次真的是神槍

正港肌肥大

還好我一週才射5次，沒事兒沒事兒XD

80歲×9,1週可射72次!!四周教你練出一身肌

我死定惹

72是7週2次...問題是根本不會想硬吧

OP了沒人噓？

所以意思是每天五次以下就沒事了吧

尻一發壓壓驚

op

還好我四次而已

攝護腺肥大很可憐欸 大家要愛護自己好嗎

再噓

還好我都尻6次

尻到力竭

Zzz

九十歲是八週一次 那一百歲呢?

活著已算命大

。

澳門賭王何榮燊他老人家...九十幾

還好我都5年一次

我死定惹

為什麼要這麼累

完了