Re: [討論] 有運動習慣的性慾會比較強？
作者: cardtrick (紙牌把戲) 2018-05-05 19:38:11
分享一下自己的經驗
自己主要只有做核心跟跑步
一開始練核心，是為了幫助自己打羽毛球
但是我又很懶得上健身房，所以都只有在家裡自己做棒式
其實棒式不用撐很久，一次30秒左右就夠了，休息個30秒
但是姿勢要標準，網路上都有教學
每天做幾個循環，兩三個禮拜其實你就會感覺到身體的不同
個人覺得在活塞運動上其實滿明顯的
以前很容易覺得累，現在衝刺都很游刃有餘
至於有沒有影響性慾，我倒覺得跑步這種有氧運動比較有差
自己試過快慢間歇跑，長里程數的慢跑，短里程數的快速跑各跑一個禮拜
觀察當下那個禮拜的日常生活的硬邦邦次數大概是:
長里程數的慢跑 > 快慢間歇跑 約等於 短里程數快速跑
只有跑步一週的樣本數可能沒有很多，可能還要持續久一點比較準
因為我後來就是長里程數的慢跑配上最後結束衝刺個一公里
模擬活塞運動的狀況這樣在跑
給你參考
補西斯點：
不知道是不是巧合
最近聊到的對象，只要有用Skype視訊的，幾乎都是一線鮑
還有一個是一打開就是充滿水漬的，讓我那次視訊魯了好幾管才滿足
至於當我終於品嚐到的那天晚上
又是另一個故事了
自己主要只有做核心跟跑步
一開始練核心，是為了幫助自己打羽毛球
但是我又很懶得上健身房，所以都只有在家裡自己做棒式
其實棒式不用撐很久，一次30秒左右就夠了，休息個30秒
但是姿勢要標準，網路上都有教學
每天做幾個循環，兩三個禮拜其實你就會感覺到身體的不同
個人覺得在活塞運動上其實滿明顯的
以前很容易覺得累，現在衝刺都很游刃有餘
至於有沒有影響性慾，我倒覺得跑步這種有氧運動比較有差
自己試過快慢間歇跑，長里程數的慢跑，短里程數的快速跑各跑一個禮拜
觀察當下那個禮拜的日常生活的硬邦邦次數大概是:
長里程數的慢跑 > 快慢間歇跑 約等於 短里程數快速跑
只有跑步一週的樣本數可能沒有很多，可能還要持續久一點比較準
因為我後來就是長里程數的慢跑配上最後結束衝刺個一公里
模擬活塞運動的狀況這樣在跑
給你參考
補西斯點：
不知道是不是巧合
最近聊到的對象，只要有用Skype視訊的，幾乎都是一線鮑
還有一個是一打開就是充滿水漬的，讓我那次視訊魯了好幾管才滿足
至於當我終於品嚐到的那天晚上
又是另一個故事了
作者: apple6302 (噗噗) 2018-05-05 19:40:00
推.我覺得會..
作者: pd0822 (panda) 2018-05-05 19:44:00
有運動讚
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-05 19:46:00
推
作者: smithereens 2018-05-05 19:47:00
我想聽嚐到一線鮑的故事
作者: money11 (幕後黑手) 2018-05-05 19:48:00
我也覺得很有感覺，我是屬於很會慢跑的，再加上一些器材，有過一整個下午七次然後走路腿會抖.....腰酸
作者: paul87511 (KAO30) 2018-05-05 19:59:00
我覺得30秒有點短我都做一分鐘 久沒做就會狂抖跟高潮一樣
作者: jbc9926 (娜娜娜~~~~可以穿的) 2018-05-05 20:28:00
樓上XDDDDD
作者: horain (虎懶) 2018-05-05 20:34:00
不過有缺點 不知道你是否跟我一樣 就是性慾會大增
作者: van1991 (van_) 2018-05-05 21:51:00
不說了 我先去運動了 站內信我等等回
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-05 22:19:00
樓上再騙
作者: Johanes24508 (Jones（印尼王子）) 2018-05-05 22:43:00
騎單車會騎到大腿肌整個緊實 棒！
作者: showhair (高比拜仁) 2018-05-05 23:06:00
模擬活塞運動的狀況跑是......？（邊空幹邊喘息邊衝刺）
作者: fadedfantasy (褪色) 2018-05-05 23:27:00
其實光是在健身房看到有運動的緊實肉體就已經慾望大增了
作者: zx198987zx (陳橋) 2018-05-06 00:36:00
推，我也愛跑步
作者: alessandra28 (Alessandra) 2018-05-06 04:19:00
大推
作者: cigxm (不想當備胎 >_<) 2018-05-06 12:55:00
女生也會這樣嗎
