[閒聊] 別管499了，持久比較重要
作者: hylx (歸宿) 2018-05-11 18:25:20
想來問問版上的大大們
尤其過了30歲
大家的「體力」都還維持嗎？
以前大學一天一次DIY不是問題
我覺得剛才過了3字頭
不知道是太累還是雞排吃太多
一個禮拜4次DIY差不多欸
我覺得有緩步變差中
我想問問大大們有推薦的「保健品」嗎
我還不想吃偉哥還是犀利士
小弟弟還沒這麼差
像是便秘，吃益生菌
那想要「雄風」吃什麼啊？
請各位大大分享給小弟
尤其過了30歲
大家的「體力」都還維持嗎？
以前大學一天一次DIY不是問題
我覺得剛才過了3字頭
不知道是太累還是雞排吃太多
一個禮拜4次DIY差不多欸
我覺得有緩步變差中
我想問問大大們有推薦的「保健品」嗎
我還不想吃偉哥還是犀利士
小弟弟還沒這麼差
像是便秘，吃益生菌
那想要「雄風」吃什麼啊？
請各位大大分享給小弟
作者: v7q4 ((．)(．)乳劍雙修 -|＝＞) 2018-05-11 18:27:00
生蠔 每天吞9隻
作者: zeuth378 2018-05-11 18:28:00
吃生蛋！
作者: a44101234 (niceponpon) 2018-05-11 18:29:00
睡覺很重要 然後跑步 我發現跑步讓我+10分鐘以上
作者: mjsie ( ) 2018-05-11 18:30:00
達到630秒
作者: lianli1024 (Morningstar) 2018-05-11 18:31:00
睡眠和有固定運動習慣比較重要
作者: james925757 (OneLeaf) 2018-05-11 18:34:00
一天兩次 還太弱
作者: haseo00 (GU) 2018-05-11 18:40:00
作息正常和運動比較重要啦
作者: hylx (歸宿) 2018-05-11 18:41:00
運動，好那我去運動，睡覺沒辦法多欸@@一直加班啊
作者: casoyosac 2018-05-11 18:51:00
799 buffet 牛排海鮮吃到飽
作者: a1277034 (小土人) 2018-05-11 18:52:00
跑步，40早上升旗
作者: arrakis (DukeLeto) 2018-05-11 18:52:00
有睡好先贏六成。
作者: jtta (小白) 2018-05-11 18:53:00
一天一次？
作者: wubai1119 (EIGRP) 2018-05-11 18:53:00
吃飛彈
作者: white1991120 (anita) 2018-05-11 18:54:00
不就是運動嗎？
作者: weiptt210 (weiinptt) 2018-05-11 18:56:00
循環再利用
作者: charlie19 2018-05-11 19:02:00
很推早睡早起 古人的智慧
作者: darkdeus (王金平底鍋) 2018-05-11 19:17:00
我一週才1次、是不是壞了QQ
作者: hua6 (滑滑滑滑滑) 2018-05-11 19:17:00
我一小時一次484壞掉了
作者: zeuth378 2018-05-11 19:18:00
樓上 我帶你去看老畜生中醫
作者: yocpswang (伊果) 2018-05-11 19:28:00
雄三飛彈
作者: flavorBZ (愛BZ) 2018-05-11 19:29:00
深蹲。健身。吃靈芝。一天一次還不夠。
作者: s2347890 (OAO) 2018-05-11 19:35:00
一天一次不夠阿 要幹到死～
作者: davidomg (David) 2018-05-11 19:42:00
樓上 我倆來看誰先倒
作者: decom (è«‹å«æˆ‘迪康哥) 2018-05-11 19:43:00
精氨酸、淫羊藿、鋅錠
作者: sing60905 (子揚) 2018-05-11 19:56:00
湳雅夜市蚵仔
作者: panda80911 2018-05-11 19:58:00
有時候只是沒像小時候那麽容易受刺激而已吧，或者長期自己打手槍，看片已經沒辦法滿足慾望了。
作者: vivichou (vivi) 2018-05-11 20:09:00
也不用到多持久吧
作者: fp737 (Never worry) 2018-05-11 20:29:00
499秒
作者: starfile (My Life︵☆) 2018-05-11 20:38:00
邱媽媽炒飯
作者: a7067207 (莫名想到妳) 2018-05-11 20:54:00
生蠔那些都只會增加量而已，持久請多去跑步
作者: b199059x (AHONG) 2018-05-11 21:19:00
時間太短或太長都不好
作者: thirteen123 (燈籠魚) 2018-05-11 22:29:00
吃到449
作者: daye2012 (大爺) 2018-05-11 23:51:00
強力施美藥膏，很便宜一條100
作者: KRSmp (鶇) 2018-05-12 00:40:00
運動，還有多喝水 非常有效
作者: smonke (小象邦邦...) 2018-05-12 01:02:00
有運動有差啦
作者: crown (Crown) 2018-05-12 01:45:00
睡飽就過了 健身只是是增加OT而已 通常也不用到OT
作者: henn (翰翰) 2018-05-12 02:28:00
我吃淫羊藿 每次都硬的像鐵棒
作者: toberich (toberich) 2018-05-12 03:32:00
上夜班照樣硬到像鋼棒
