※ 引述《sasinko (yes~I am)》之銘言:
: 小弟前幾年剛好有買到這本書
: https://imgur.com/a/II9oTcO
: 斷斷續續練了一年
: 長度應該有18.5cm
: (我只知道我躺下來勃起快貼近肚臍)
: 龜頭寬度有6cm
: 其實我覺得把握它的幾個基礎練法
: 把凱格爾運動,握拉圈,延展法練好
: 一個星期挑3-4天練,每次練20分鐘
: 練3個月長度與粗度會有差
: 要再搭配深蹲跟補充些高蛋白
: 效果會更好
: 這些方法網路上找得到,還不需要這書
: 只是要注意別太躁進
: 像我一開始心太急,沒暖雞手勁太快太強
: 就造成包皮撕裂傷
: 跟陰莖硬化淋巴炎
: (陰莖有硬硬的腫塊,有點像淤血硬塊)
: 保持平常心,持之以恆才是關鍵
: ps:這本書後面的進階練法
: 像是雙重旋轉法,BTC延展法
: 根本是把老二當成伸縮自如的橡膠槍來練
: 一直想要不要挑戰這種神功
: 而望之卻步
: ※ 引述《DAGG5566 (滾蛋拉)》之銘言:
: : 哈
: : 這本書各位30cm有看過嗎
: : 不知道是不是真的能東山在起啊
: : 網路上看好像有些人是有效的
: : 就是不知道是否只是短期效果
: : 有人有這本書嗎 好難買啊
: : 可以站內聊嗎 謝謝
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